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Nuova estensione per Apple Watch

SPLEEFT COACHES è ora compatibile con tutti i dispositivi VBT
Aggiornamenti

Scopri il nostro nuovo sistema di gestione degli atleti per VBT

Oggi presentiamo la nostra ultima iniziativa per continuare a contribuire allo sviluppo e all'implementazione dell'allenamento basato sulla velocità nel monitoraggio quotidiano dell'allenamento della forza per

AGGIORNAMENTO
Aggiornamenti

Novità su Spleeft PRO: approfondimenti VBT avanzati.

Spleeft introduce una nuova schermata di analisi dettagliata per gli utenti PRO, accessibile sia dalla sezione cronologia che automaticamente dopo aver completato un set su Apple

Post del blog generale

Sistemi di gestione degli atleti e allenamento basato sulla velocità
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Come AMS e VBT stanno ridisegnando i confini della prestazione atletica

I sistemi di gestione degli atleti (AMS) hanno rivoluzionato il modo in cui allenatori, preparatori atletici e organizzazioni sportive monitorano e ottimizzano le prestazioni atletiche attraverso una raccolta e un'analisi complete dei dati. Questi sistemi

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Apple Intelligence e Spleeft: AI Fitness sull'app Apple Watch

Con l'avanzare dell'intelligenza artificiale e della tecnologia personale, Apple Intelligence sta ridefinendo l'interazione fluida dei dispositivi, migliorando l'esperienza utente in modi trasformativi. Integrato in iPhone 14, iPhone

Tipi di forza - 1RM - Allenamento basato sulla velocità - VBT - La migliore app per la salute per Apple Watch - Spleeft
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Diversi tipi di forza e come allenarli

L'allenamento di forza consiste in molteplici dimensioni che includono sia i cambiamenti fisici all'interno del corpo sia le leggi biologiche del movimento. La distinzione corretta tra forza massima lungo

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Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

Quando ero bambino, ricordo di aver guardato film “futuristi”, personaggi che utilizzavano super tecnologie nella loro vita quotidiana, alcuni lontani dalla realtà ma (o forse no)

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