ritagliato Iconos android BLANCO - Blog

Blog
Nuova estensione per Apple Watch

Schermata 2026 04 25 alle 11.09.40 268x300 - VBT Intelligence: nuovo aggiornamento per Spleeft.
Aggiornamenti

VBT Intelligence: nuovo aggiornamento per Spleeft.

Negli ultimi mesi abbiamo lavorato su tre nuove funzionalità: riepiloghi dettagliati dell'intelligenza artificiale delle sessioni di allenamento dei vostri atleti, sincronizzazione di questi riepiloghi con i dati di un'altra persona.

guida vbt
Esercitazioni

Iniziare il Velocity Based Training con Spleeft come coach online

0. Per coloro che non hanno familiarità con l'allenamento basato sulla velocità, l'allenamento basato sulla velocità (VBT) consiste nel monitorare la velocità di esecuzione delle ripetizioni eseguite con il massimo intento di

Nuovo aggiornamento! Carico supplementare - Profili di velocità
Aggiornamenti

Nuovo aggiornamento! Carico supplementare - Profili di velocità

In questo nuovo aggiornamento di Spleeft ci siamo concentrati su due aspetti fondamentali: il miglioramento dell'esperienza dell'utente per quanto riguarda la misurazione della velocità di esecuzione e l'ampliamento delle funzionalità di Spleeft.

Post del blog generale

Autoregola il tuo allenamento di resistenza con i punteggi Z
Generale

Autoregola il tuo allenamento di resistenza con i punteggi Z

In precedenti pubblicazioni, abbiamo accennato al fatto che la condizione fisica quotidiana dell'atleta varia a seconda di una moltitudine di fattori. L'allenamento di resistenza è uno di questi.

presentacion2 300x243 - Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca
Generale

Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

Quando ero bambino, ricordo di aver guardato film “futuristi”, personaggi che utilizzavano super tecnologie nella loro vita quotidiana, alcuni ancora lontani dalla realtà (o forse no).

it_IT