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Nuova estensione per Apple Watch

Schermata 2026 04 25 alle 11.09.40 268x300 - VBT Intelligence: nuovo aggiornamento per Spleeft.
Aggiornamenti

VBT Intelligence: nuovo aggiornamento per Spleeft.

Negli ultimi mesi abbiamo lavorato su tre nuove funzionalità: riepiloghi dettagliati dell'intelligenza artificiale delle sessioni di allenamento dei vostri atleti, sincronizzazione di questi riepiloghi con i dati di un'altra persona.

guida vbt
Esercitazioni

Iniziare il Velocity Based Training con Spleeft come coach online

0. Per coloro che non hanno familiarità con l'allenamento basato sulla velocità, l'allenamento basato sulla velocità (VBT) consiste nel monitorare la velocità di esecuzione delle ripetizioni eseguite con il massimo intento di

Nuovo aggiornamento! Carico supplementare - Profili di velocità
Aggiornamenti

Nuovo aggiornamento! Carico supplementare - Profili di velocità

In questo nuovo aggiornamento di Spleeft ci siamo concentrati su due aspetti fondamentali: il miglioramento dell'esperienza dell'utente per quanto riguarda la misurazione della velocità di esecuzione e l'ampliamento delle funzionalità di Spleeft.

Post del blog generale

atleti che eseguono trazioni e air bike in palestra 2025 03 13 02 29 24 utc 300x181 - Come creare un allenamento a circuito efficace utilizzando Spleeft
Generale

Come creare un allenamento a circuito efficace utilizzando Spleeft

Introduzione agli allenamenti di allenamento a circuito L'allenamento a circuito combina fitness cardiovascolare e allenamento della forza in un singolo allenamento efficiente. L'essenza dell'allenamento a circuito consiste nell'eseguire

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