Cómo utilicé los datos del Apple Watch, un codificador lineal y grabaciones realizadas en París para mejorar la detección de pausas, la segmentación de repeticiones y el seguimiento de la velocidad de compás en Spleeft.
Smart Zero mejora la detección de repeticiones en levantamientos exigentes, mientras que los nuevos controles del Apple Watch, la revisión de la señal sin procesar y las métricas VBT adicionales ofrecen a los entrenadores un flujo de trabajo más claro y flexible.
En los últimos meses, hemos estado trabajando en tres nuevas funciones: resúmenes detallados de IA de las sesiones de entrenamiento de tus deportistas, sincronización de estos resúmenes
0. Para aquellos que no estén familiarizados con el entrenamiento basado en la velocidad, el entrenamiento basado en la velocidad (VBT) consiste en controlar la velocidad de ejecución de las repeticiones realizadas con la máxima intención de
En esta nueva actualización de Spleeft, nos hemos centrado en dos aspectos fundamentales: mejoras en la experiencia del usuario respecto a la medición de la velocidad de ejecución y una ampliación de
Spleeft continúa consolidando su posición como centro de datos VBT En Spleeft, seguimos avanzando con una idea muy clara:
Has estado trabajando duro en el gimnasio durante semanas, quizás meses, asistiendo religiosamente y esforzándote. Recoges cosas y las pones en práctica.
Pongamos el ejemplo: estás a mitad de una serie de flexiones de bíceps con mancuernas, con la frente perlada de sudor y muy concentrado en la forma. Pero aquí tienes...
La frecuencia cardíaca, ese ritmo constante que nos mantiene vivos momento a momento, ofrece una ventana fascinante a nuestra salud general. Al colocar los dedos en la muñeca...
Los Sistemas de Gestión de Atletas (SGA) han revolucionado la forma en que entrenadores, preparadores físicos y organizaciones deportivas monitorean y optimizan el rendimiento atlético mediante la recopilación y el análisis exhaustivos de datos. Estos sistemas
Destruyamos el mito: el debate entre cardio y pesas no se trata de elegir uno sobre el otro. Se trata de orquestarlos como un maestro. Tu orden de entrenamiento no es...
Para determinar la potencia deportiva, los expertos se basan en la combinación de saltos altos y rápidos. Tanto los atletas como los entrenadores deben comprender los métodos de evaluación.
