Como utilizei os dados do Apple Watch, um codificador linear e gravações feitas em Paris para melhorar a deteção de pausas, a segmentação de repetições e o acompanhamento da velocidade das barras no Spleeft.
O Smart Zero melhora a deteção de repetições em levantamentos exigentes, enquanto os novos controlos do Apple Watch, a análise do sinal bruto e as métricas VBT adicionais proporcionam aos treinadores um fluxo de trabalho mais claro e flexível.
Nos últimos meses, temos estado a trabalhar em três novas funcionalidades: resumos detalhados de IA das sessões de treino dos seus atletas, sincronização destes resumos
0. Para quem não está familiarizado com o Treino Baseado na Velocidade O Treino Baseado na Velocidade (VBT) consiste em monitorizar a velocidade de execução das repetições realizadas com a máxima intenção de
Nesta nova atualização do Spleeft, concentrámo-nos em dois aspectos fundamentais: melhorias na experiência do utilizador relativamente à medição da velocidade de execução e uma expansão da
A Spleeft continua a consolidar sua posição como o centro de dados de VBT. Na Spleeft, continuamos avançando com uma ideia muito clara:
Você tem se dedicado à academia por semanas, talvez meses, comparecendo religiosamente e se esforçando ao máximo. Você pega as coisas e coloca
Vamos imaginar a cena: você está na metade de uma série de rosca bíceps com halteres, o suor escorrendo pela sua testa, e você está totalmente concentrado na execução correta do exercício. Mas aqui está
A frequência cardíaca — aquele ritmo constante que nos mantém vivos a cada momento — oferece uma janela fascinante para a nossa saúde geral. Quando você coloca os dedos no pulso
Os Sistemas de Gestão de Atletas (AMS) revolucionaram a forma como treinadores, preparadores físicos e organizações esportivas monitoram e otimizam o desempenho atlético por meio da coleta e análise abrangentes de dados. Esses sistemas
Vamos desmistificar: o debate "cardio vs. musculação" não se trata de escolher um em detrimento do outro. Trata-se de orquestrá-los como um maestro. A ordem do seu treino não é...
Para determinar a medição da potência esportiva, os especialistas contam com a combinação de saltos altos e rápidos. Tanto os atletas quanto os treinadores devem entender os métodos para testar
