Nos últimos meses, temos estado a trabalhar em três novas funcionalidades: resumos detalhados em IA das sessões de treino dos seus atletas, sincronização destes resumos com plataformas como o TrainingPeaks, Intervals.icu e a nova plataforma: Strava. Também actualizámos o nosso modelo de negócio para o tornar mais flexível, incluindo subscrições semanais para treinadores que apenas realizam medições ocasionais e um novo modelo que permite atribuir subscrições Spleeft PRO aos seus atletas.
VBT Intelligence: lançar as bases para o futuro do coaching
Os novos modelos linguísticos, ou LLM, estão a mudar a forma como trabalhamos e acedemos à informação. Os treinadores não podem ficar para trás. Enquanto outras aplicações estão a utilizar esta tecnologia para criar “treinos personalizados”, na Spleeft introduzimo-la para apoiar e simplificar o trabalho do treinador. A nossa arquitetura permitirá os atletas recebem uma experiência mais personalizada dentro da aplicação, mas sempre com base no que um treinador que os conhece disse ao modelo.
O nosso primeiro passo com esta tecnologia, que não será o último, foi a simples criação de resumos de sessões alimentados por IA. Isto ajuda os atletas a compreender melhor o seu desempenho, ao mesmo tempo que torna o fluxo de trabalho do treinador mais eficiente.
O tempo é uma das barreiras que ainda impede os treinadores de introduzirem o VBT com os seus atletas. Com o nosso iCloud e TrainingPeaks já tornámos o fluxo de dados mais rápido e mais fácil. Com esta atualização, estamos a dar mais um passo em frente.
Como configurar e personalizar os seus resumos de IA
Nas Definições, encontrará uma nova secção denominada Inteligência VBT. Aí, pode ativar esta tecnologia. Na sua configuração, pode escolher os parâmetros em que o resumo se deve basear. Como já pode ver, estas recomendações baseiam-se nos parâmetros informações avançadas que já lhe mostramos no final de cada série. Também pode configurar a duração e o idioma da mensagem.
Por baixo, pode também adicionar notas pessoais. Isto ajudará o modelo a saber mais sobre si, os seus pontos fortes e fracos e os seus objectivos. É aqui que começa um dos nossos principais factores de diferenciação. Se partilhar os seus dados através do iCloud com o seu treinador, este também poderá escrever notas pessoais à medida que aprende mais sobre si. Dessa forma, quando o resumo da IA for criado no final da sessão, será baseado no contexto que um profissional configurou para si. É assim que devem ser as recomendações de IA verdadeiramente personalizadas.
Se tiver uma avaliação gratuita ou uma subscrição de treinador, terá uma secção adicional para descrever a sua filosofia de treino. Nesta secção, pode informar o modelo sobre o seu contexto geral, o tipo de atletas com que trabalha, como gosta que eles executem o treino e muito mais. Esta filosofia será atribuída ao perfil de todos os seus atletas, tanto locais como online.
Para proteger o seu trabalho e a sua privacidade, esta filosofia não é visível ou editável pelos atletas em linha. Eles apenas podem ver se lhes atribuiu a sua filosofia ou não. No momento em que decidirem deixar de partilhar os seus dados consigo, a sua filosofia será automaticamente eliminada do perfil deles.
Eis a minha filosofia de treino: “Treino ciclistas. Em geral, o nosso treino centra-se na força máxima. Só em casos específicos é que trabalhamos a hipertrofia. Por conseguinte, procuramos normalmente um nível de esforço moderado na série, uma intenção máxima e uma baixa perda de velocidade.”
Recorde-se que o Spleeft está disponível não só para iOS, mas também para macOS e iPadOS.
Resumos de IA para as suas sessões de formação VBT
Os resumos estão localizados no topo de cada sessão de formação. À medida que a sessão de formação avança, pode voltar a gerá-los se não quiser esperar até ao fim ou se houver um erro. Os resumos também são guardados na base de dados.
Resumos de IA no TrainingPeaks, Intervals.icu e Strava
O Strava foi a primeira razão pela qual decidimos criar não só a nossa integração com a plataforma, mas também resumos de sessões de treino com IA. A partir de agora, não só poderá partilhar as suas conquistas no ciclismo, natação ou corrida, como também mostrar aos seus amigos as suas conquistas no ginásio. O resumo gerado para o Strava é personalizado para a plataforma.
Voltando aos treinadores, acreditamos que este resumo de IA será muito valioso para complementar os dados que já sincronizamos com plataformas como TrainingPeaks e Intervals.icu. Agora, é apresentado um resumo da sessão para ajudar o treinador a compreender rapidamente como correu a sessão. O resumo também tem um contexto específico. Pede-se ao modelo que destaque os resultados da sessão e os exercícios a rever utilizando cores. Omite informações que não considera relevantes para não desperdiçar o seu tempo.
O objetivo é que os coaches saibam rapidamente se a sessão correu como planeado ou se há algum aspeto que precisa de atenção. Na sua filosofia de coaching ou contexto pessoal, pode configurar onde quer que o modelo se concentre.
Um novo modelo de negócio com menos fricção para atletas e treinadores
Fizemos algumas alterações para ajudar os treinadores a dar aos seus atletas todos os benefícios do Spleeft PRO. Todos nós conhecemos os benefícios que o treino baseado na velocidade tem para a qualidade do treino de força dos atletas. No entanto, os atletas muitas vezes enfrentam mais atritos ao pagar por uma assinatura de software. Os treinadores, por outro lado, estão habituados a fazê-lo como uma despesa fixa que acrescenta valor ao seu serviço.
É por isso que demos à nossa subscrição “Big Coach” a possibilidade de atribuir uma subscrição PRO a 5 atletas online, incluídos na sua conta. Sem qualquer custo adicional. Isto permite-lhe oferecer um valor adicional aos seus atletas e, ao mesmo tempo, ajudá-los a poupar dinheiro. Pode incluir a subscrição como parte dos seus serviços de treinador.
Com base nesta alteração, adicionámos um novo escalão denominado “Elite Coach”, que inclui 15 atletas PRO online.
IMPORTANTE: Tal como todo o nosso fluxo de dados, esta subscrição é atribuída através do iCloud. Por conseguinte, o atleta tem de ter armazenamento suficiente no iCloud para receber a atribuição.
Adicionámos também a opção de pagar a subscrição básica “Treinador” semanalmente. Esta opção enquadra-se melhor na ideia subjacente a esse escalão, que foi concebido para os treinadores que estão a começar ou que utilizam o Spleeft ocasionalmente para avaliações.
Por último, adicionámos 10 medições gratuitas por mês de velocidade ou altura de salto, quer com o iPhone quer com o Apple Watch, para todos. Lembre-se de que a importação de dados de outros dispositivos VBT e a sincronização com plataformas também são gratuitas. Assim, é mais fácil apresentar o VBT com Spleeft a muitos atletas.
Passos para conceder acesso PRO aos seus atletas.
Integração personalizada com um guia detalhado
Outro ponto de atrito quando se começa a utilizar o Spleeft é a curva de aprendizagem. Lembre-se as nossas melhores práticas aqui.
Para que não tenha de perder muito tempo a ensinar os seus atletas a utilizar o Spleeft e possa, em vez disso, concentrar-se em mostrar-lhes o valor que está a obter com ele, criámos uma experiência de integração personalizada. Depois de algumas perguntas, o Spleeft orientá-los-á para que possam aprender a medir a velocidade com o seu iPhone ou Apple Watch. Se utilizarem um dispositivo externo, a aplicação mostrar-lhes-á o tutorial. Eles também têm uma experiência personalizada de Bloco de notasLM onde podem colocar quaisquer questões que possam ter.
A nova experiência de integração que o ajudará a si e aos seus atletas a começar a utilizar o Spleeft sem quaisquer dúvidas.
Como pode ver, continuamos a trabalhar tanto na tecnologia como no modelo de negócio para tornar o Spleeft tão acessível e adequado quanto possível para os coaches que pretendem introduzir o VBT na sua atividade de coaching.
Iván de Lucas Rogero
Desempenho Físico MSC e CEO SpeeftApp
Dedicado a melhorar o desempenho atlético e o treinamento de ciclismo, combinando ciência e tecnologia para gerar resultados.
