Nos últimos meses, temos estado a trabalhar em três novas funcionalidades: resumos detalhados em IA das sessões de treino dos seus atletas, sincronização destes resumos com plataformas como o TrainingPeaks, Intervals.icu e a nova plataforma: Strava. Também actualizámos o nosso modelo de negócio para o tornar mais flexível, incluindo subscrições semanais para treinadores que apenas realizam medições ocasionais e um novo modelo que permite atribuir subscrições Spleeft PRO aos seus atletas.
VBT Intelligence: lançar as bases para o futuro do coaching
Os novos modelos linguísticos, ou LLM, estão a mudar a forma como trabalhamos e acedemos à informação. Os treinadores não podem ficar para trás. Enquanto outras aplicações estão a utilizar esta tecnologia para criar “treinos personalizados”, na Spleeft introduzimo-la para apoiar e simplificar o trabalho do treinador. A nossa arquitetura permitirá que os atletas recebam uma experiência mais personalizada dentro da aplicação, mas sempre com base no que um treinador que os conhece disse ao modelo.
O nosso primeiro passo com esta tecnologia, que não será o último, foi a simples criação de resumos de sessões alimentados por IA. Isto ajuda os atletas a compreender melhor o seu desempenho, ao mesmo tempo que torna o fluxo de trabalho do treinador mais eficiente.
O tempo é uma das barreiras que ainda impede os treinadores de introduzirem o VBT com os seus atletas. Com a nossa atualização do iCloud e do TrainingPeaks (link), já tornámos o fluxo de dados mais rápido e mais fácil. Com esta atualização, estamos a dar mais um passo em frente.
Como configurar e personalizar os seus resumos de IA
Nas Definições, encontrará uma nova secção denominada Inteligência VBT. Aí, pode ativar esta tecnologia. Na sua configuração, pode escolher em que parâmetros se deve basear o resumo. Como já pode ver, estas recomendações baseiam-se nos conhecimentos avançados (links) que já lhe mostramos no final de cada série. Pode também configurar a duração e o idioma da mensagem.
Por baixo, pode também adicionar notas pessoais. Isto ajudará o modelo a saber mais sobre si, os seus pontos fortes e fracos e os seus objectivos. É aqui que começa um dos nossos principais factores de diferenciação. Se partilhar os seus dados através do iCloud com o seu treinador, este também poderá escrever notas pessoais à medida que aprende mais sobre si. Dessa forma, quando o resumo da IA for criado no final da sessão, será baseado no contexto que um profissional configurou para si. É assim que devem ser as recomendações de IA verdadeiramente personalizadas.
Se tiver uma avaliação gratuita ou uma subscrição de treinador, terá uma secção adicional para descrever a sua filosofia de treino. Nesta secção, pode informar o modelo sobre o seu contexto geral, o tipo de atletas com que trabalha, como gosta que eles executem o treino e muito mais. Esta filosofia será atribuída ao perfil de todos os seus atletas, tanto locais como online.
Para proteger o seu trabalho e a sua privacidade, esta filosofia não é visível ou editável pelos atletas em linha. Eles apenas podem ver se lhes atribuiu a sua filosofia ou não. No momento em que decidirem deixar de partilhar os seus dados consigo, a sua filosofia será automaticamente eliminada do perfil deles.
Eis a minha filosofia de treino: “Treino ciclistas. Em geral, o nosso treino centra-se na força máxima. Só em casos específicos é que trabalhamos a hipertrofia. Por conseguinte, procuramos normalmente um nível de esforço moderado na série, uma intenção máxima e uma baixa perda de velocidade.”
Recorde-se que o Spleeft está disponível não só para iOS, mas também para macOS e iPadOS.
Resumos de IA para as suas sessões de formação VBT
Os resumos estão localizados no topo de cada sessão de formação. À medida que a sessão de formação avança, pode voltar a gerá-los se não quiser esperar até ao fim ou se houver um erro. Os resumos também são guardados na base de dados.
Resumos de IA no TrainingPeaks, Intervals.icu e Strava
O Strava foi a primeira razão pela qual decidimos criar não só a nossa integração com a plataforma, mas também resumos de sessões de treino com IA. A partir de agora, não só poderá partilhar as suas conquistas no ciclismo, natação ou corrida, como também mostrar aos seus amigos as suas conquistas no ginásio. O resumo gerado para o Strava é personalizado para a plataforma.
Voltando aos treinadores, acreditamos que este resumo da IA será muito valioso para complementar os dados que já sincronizamos com plataformas como a TrainingPeaks e a Intervals.icu (link). Agora, aparecerá um resumo da sessão para ajudar o treinador a compreender rapidamente como correu a sessão. O resumo também tem um contexto específico. O modelo é solicitado a destacar os resultados da sessão e os exercícios a rever utilizando cores. Omite informações que não considera relevantes para não desperdiçar o seu tempo.
O objetivo é que os coaches saibam rapidamente se a sessão correu como planeado ou se há algum aspeto que precisa de atenção. Na sua filosofia de coaching ou contexto pessoal, pode configurar onde quer que o modelo se concentre.
Um novo modelo de negócio com menos fricção para atletas e treinadores
Fizemos algumas alterações para ajudar os treinadores a dar aos seus atletas todos os benefícios do Spleeft PRO. Todos nós conhecemos os benefícios que o treino baseado na velocidade tem para a qualidade do treino de força dos atletas. No entanto, os atletas muitas vezes enfrentam mais atritos ao pagar por uma assinatura de software. Os treinadores, por outro lado, estão habituados a fazê-lo como uma despesa fixa que acrescenta valor ao seu serviço.
É por isso que demos à nossa subscrição “Big Coach” a possibilidade de atribuir uma subscrição PRO a 5 atletas online, incluídos na sua conta. Sem qualquer custo adicional. Isto permite-lhe oferecer um valor adicional aos seus atletas e, ao mesmo tempo, ajudá-los a poupar dinheiro. Pode incluir a subscrição como parte dos seus serviços de treinador.
Com base nesta alteração, adicionámos um novo escalão denominado “Elite Coach”, que inclui 15 atletas PRO online.
IMPORTANTE: Tal como todo o nosso fluxo de dados, esta subscrição é atribuída através do iCloud. Por conseguinte, o atleta tem de ter armazenamento suficiente no iCloud para receber a atribuição.
Adicionámos também a opção de pagar a subscrição básica “Treinador” semanalmente. Esta opção enquadra-se melhor na ideia subjacente a esse escalão, que foi concebido para os treinadores que estão a começar ou que utilizam o Spleeft ocasionalmente para avaliações.
Por último, adicionámos 10 medições gratuitas por mês de velocidade ou altura de salto, quer com o iPhone quer com o Apple Watch, para todos. Lembre-se de que a importação de dados de outros dispositivos VBT e a sincronização com plataformas também são gratuitas. Assim, é mais fácil apresentar o VBT com Spleeft a muitos atletas.
Passos para conceder acesso PRO aos seus atletas.
Integração personalizada com um guia detalhado
Outro ponto de fricção quando se começa a utilizar o Spleeft é a curva de aprendizagem. Lembre-se das nossas melhores práticas aqui (link).
Para que não tenha de perder muito tempo a ensinar os seus atletas a utilizar o Spleeft e possa, em vez disso, concentrar-se em mostrar-lhes o valor que está a obter com ele, criámos uma experiência de integração personalizada. Depois de algumas perguntas, o Spleeft orientá-los-á para que possam aprender a medir a velocidade com o seu iPhone ou Apple Watch. Se utilizarem um dispositivo externo, a aplicação mostrar-lhes-á o tutorial. Eles também têm uma experiência personalizada de Bloco de notasLM onde podem colocar quaisquer questões que possam ter.
A nova experiência de integração que o ajudará a si e aos seus atletas a começar a utilizar o Spleeft sem quaisquer dúvidas.
Como pode ver, continuamos a trabalhar tanto na tecnologia como no modelo de negócio para tornar o Spleeft tão acessível e adequado quanto possível para os coaches que pretendem introduzir o VBT na sua atividade de coaching.
Iván de Lucas Rogero
Desempenho Físico MSC e CEO SpeeftApp
Dedicado a melhorar o desempenho atlético e o treinamento de ciclismo, combinando ciência e tecnologia para gerar resultados.
