Aplicación de entrenamiento basado en la velocidad y la altura de salto
Entrena con precisión y facilidad: todo lo que necesitas es tu teléfono.<span
¡NUEVO! Entrenamiento basado en la velocidad y la altura de salto con tu Apple Watch.
Spleeft ha llegado a tu Apple Watch.
Controla la velocidad de la barra y la altura de salto desde tu muñeca.
Visualiza los datos en tiempo real en tu iPhone.
LA PRECISIÓN ES IMPRESCINDIBLE
La precisión es básica. Spleeft mostró una alta correlación (r>0.95) cuando se comparó con un encoder lineal.
Un validación científica y datos de campo están disponibles en el link
El Apple Watch demostró una excelente precisión con un sistema de captura de movimiento. Validación científica independiente disponible.
Lee nuestro post de validación para comprobar la buena fiabilidad entre dispositivos de nuestros algoritmos frente a un transductor lineal.
Autorregulación del entrenamiento
INDEPENDENCIA DEL ATLETA
Spleeft compara las mejores velocidades de repetición de hoy con tus datos históricos y te proporciona una puntuación sobre tu rendimiento diario. También te muestra tu 1RM estimado según un perfil automático de carga-velocidad y las cargas óptimas para entrenar.
Feedback en tiempo real
LO MÁS POTENTE
Detén cada serie tras alcanzar cierta pérdida de velocidad (fatiga). Mejora tu rendimiento intentando superar la velocidad de la última repetición.
Control a largo plazo
Carga de entrenamiento
Controla si tu rendimiento ha mejorado después de un periodo de entrenamiento o si tienes que hacer algunos cambios para conseguirlo.
Hecho por entrenadores para entrenadores
Gestiona infinidad de atletas con nuestro sistema de etiquetado.
Importa datos de tus atletas remotos y analízalos en tu iPhone, iPad o Mac.
MIDE LA ALTURA DE SALTO
El algoritmo no es definitivo y será mejorado próximamente.
¿QUIERES AYUDA PARA IMPLEMENTAR LOS ENTRENAMIENTOS BASADOS EN LA VELOCIDAD?
Como Sport Scientist te podemos ayudar:
- Construir para ti un plan de entrenamiento individualizado basado en la monitorización de la velocidad con barra: evaluación de déficits, programación de cargas en función de tus objetivos, consejos para autorregular y seguimiento del rendimiento a largo plazo.
- Implantación en equipo
- Análisis de datos para ayudar en la toma de decisiones…
