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Apple Watch vs Garmin para Runners: ¿Cuál es la mejor opción?

Cuando se trata de correr, el debate entre el Apple Watch y Garmin se ha convertido en un tema candente. Ambas marcas ofrecen potentes herramientas adaptadas a las necesidades de los atletas, pero la elección entre los dos a menudo se reduce a las preferencias personales y los objetivos específicos de fitness. Este artículo profundiza en las principales diferencias, ventajas y ...

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Nueva actualización Grabación de entrenamientos para Apple Fitness y traducciones

Nuestros usuarios ya pueden disfrutar de nuestra nueva función: grabar entrenamientos y disfrutar de métricas como la frecuencia cardíaca, la energía activa o nuestro temporizador de descanso automático desde el último ejercicio, tanto en Apple Watch como en iPhone. Además, para todos los que tengáis iOS 17, hemos añadido muchos botones a través de la app para realizar traducciones in-app a tu...

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Validez y fiabilidad de Spleeft para medir la velocidad de la barra con el Apple Watch y el iPhone

Hace unas semanas publicamos un libro blanco de pruebas en el que explicábamos todo sobre nuestro algoritmo, la tecnología que lo sustenta y muchos datos que demuestran por qué deberías confiar en las mediciones. El objetivo de este blog es resumir las principales conclusiones de este estudio. Puede descargar el documento completo y los datos en bruto aquí. Nosotros…

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Apple Watch vs Whoop: Una comparación exhaustiva en 2024

Cuando se trata de dispositivos de fitness y salud, el Apple Watch Series 9 y el Whoop 4.0 se encuentran entre los principales contendientes. Ambos dispositivos ofrecen una serie de características adaptadas a las diferentes necesidades de los usuarios, desde los entusiastas del fitness ocasionales a los atletas serios. Este artículo ofrece una comparación detallada de estos dos wearables, destacando por qué el...

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watchOS 11: El compañero ideal para tus entrenamientos y tu salud

Apple ha lanzado watchOS 11, una innovadora actualización que promete transformar tu experiencia de salud y forma física. Con nuevas funciones diseñadas para ofrecer información detallada y una mayor personalización, el Apple Watch sigue consolidando su posición como el mejor compañero para tus entrenamientos. Sin embargo, aunque watchOS 11 trae muchas innovaciones, Spleeft sigue siendo indispensable para los usuarios...

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Explorar los distintos tipos de fuerza y cómo entrenar cada uno de ellos

Cuando se trata de ponerse en forma, comprender los distintos tipos de fuerza y cómo entrenar eficazmente cada uno de ellos es crucial para alcanzar los objetivos de fitness. La fuerza no es un concepto único; se presenta en varias formas, cada una de las cuales requiere métodos de entrenamiento específicos. En este post, profundizaremos en los distintos tipos de fuerza, las mejores formas...

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Las mejores apps de salud para Apple Watch: La revolución de la gestión personal de la salud en 2024

En el acelerado mundo actual, mantener la salud y la forma física puede ser todo un reto. Sin embargo, la llegada de la tecnología, en particular de dispositivos portátiles como el Apple Watch, ha revolucionado la gestión de la salud personal. El Apple Watch, con sus innumerables aplicaciones de salud, se ha convertido en una herramienta indispensable para los usuarios que desean controlar y mejorar sus parámetros de salud. Esta completa guía explora ...

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Conoce nuestra nueva actualización: mediciones a 200 Hz y nuevas métricas

Esta actualización permitirá a los usuarios con Apple Watch 8 y posteriores medir la velocidad de la barra y la altura del salto con 200 datos por segundo. Para todos vosotros, la velocidad punta ha llegado por fin a Spleeft. Nueva suscripción anual para usuarios PRO. ¡DESCARGA YA LA APP DE SPLEEFT PARA TELÉFONO, MAC Y WATCH! En Spleeft seguimos trabajando ...

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Cómo Mejorar el Tiempo de Reacción con Spleeft: Una guía completa para mejorar el rendimiento

El tiempo de reacción es un factor crítico en el rendimiento atlético, que influye en todo, desde las salidas en sprint hasta las maniobras defensivas en varios deportes. Con Spleeft App, los atletas pueden llevar su entrenamiento al siguiente nivel integrando tecnología avanzada y análisis de datos en su rutina. Esta guía profundizará en cómo Spleeft puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción, diseñar...

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Las 10 mejores aplicaciones para entrenadores de fuerza y acondicionamiento físico

En el mundo tecnológico de hoy en día, los entrenadores de fuerza y acondicionamiento tienen a su disposición un sinfín de herramientas digitales para mejorar la eficiencia y la eficacia del entrenamiento. Esta guía destaca las 10 mejores aplicaciones para el entrenamiento, centrándose en por qué son esenciales para el entrenamiento moderno. Entre ellas destaca Spleeft, una herramienta imprescindible que redefine el entrenamiento basado en la velocidad para...