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Nuova estensione per Apple Watch

Generale

Autoregola il tuo allenamento di resistenza con i punteggi Z

In precedenti pubblicazioni, abbiamo accennato al fatto che la condizione fisica quotidiana dell'atleta varia a seconda di una moltitudine di fattori. L'allenamento di resistenza è uno di questi.

Ivan de Lucas Rogero 03/11/2022 1 commento

Generale

Gestisci le tue prestazioni a lungo termine con l'allenamento basato sulla velocità

L'allenamento basato sulla velocità non si limita a sollevare pesi velocemente. Ti mostra anche se l'allenamento sta procedendo come previsto. Approfondiamo! INTRODUZIONE L'allenamento di resistenza basato sulla velocità offre

Ivan de Lucas Rogero 01/11/2022 1 commento

Generale

Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

Quando ero bambino, ricordo di aver guardato film “futuristi”, personaggi che utilizzavano super tecnologie nella loro vita quotidiana, alcuni ancora lontani dalla realtà (o forse no).

Ivan de Lucas Rogero 16/05/2022 Nessun commento