案例研究
利用真实数据改进Spleeft的杠铃速度算法
我如何利用 Apple Watch 数据、线性编码器以及巴黎的录音，来改进 Spleeft 的休止符检测、乐句分割和小节速度追踪功能。.
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
23/09/2026
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博客
新的 Apple Watch 扩展
更新
更智能的VBT工作流程：Smart Zero、Apple Watch控制以及新指标
Smart Zero 提升了高强度举重训练中的重复动作检测精度，而全新的 Apple Watch 控制功能、原始信号回放以及新增的 VBT 指标，则为教练提供了更清晰、更灵活的工作流程。.
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
30/08/2026
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更新
VBT Intelligence：Spleeft 的新更新。.
在过去的几个月中，我们一直在开发三项新功能：运动员训练课程的详细人工智能摘要、这些摘要的同步化
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
05/05/2026
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教程
与在线教练Spleeft一起开始Velocity培训
0.对于那些不熟悉基于速度的训练的人来说，基于速度的训练（VBT）包括监测重复动作的执行速度，以达到最大的目的。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
17/04/2026
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更新
最新更新！为您的负载增压--速度曲线
在 Spleeft 的这次更新中，我们重点关注了两个基本方面：改善用户在执行速度测量方面的体验，以及扩展 Spleeft 的功能。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
26/02/2026
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更新
最新更新！Spleeft 持续发展，成为 VBT 最强大的运动员管理系统。
Spleeft 继续巩固其作为 VBT 数据中心的地位。在 Spleeft，我们始终秉持着一个非常明确的理念：
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
07/01/2026
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一般博客文章
一般的
Apple Intelligence 和 Spleeft：Apple Watch 应用程序上的 AI 健身
随着人工智能和个人技术的进步，Apple Intelligence 正在重新定义无缝设备交互，以变革性的方式增强用户体验。集成在 iPhone 14、iPhone
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
02/11/2024
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一般的
使用 Spleeft 最大化峰值速度性能：实时训练洞察
在力量和力量训练领域，峰值速度表现是一项关键指标，代表了运动过程中达到的最大速度或
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
25/10/2024
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一般的
2024上海公开赛：使用Spleef和Apple Watch提升你的1RM和训练效果
2024 年上海公开赛有望成为今年最激动人心的锦标赛之一，诺瓦克·德约科维奇、卡洛斯·
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
07/10/2024
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一般的
Spleeft：2024 年 Apple Watch 健身应用的新时代
健身应用程序和训练应用程序领域不断更新。借助 Spleeft，我们可以直接从
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
30/09/2024
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一般的
增强你的力量：今天就掌握 1RM 和最大重复次数计算
在力量训练中，了解你的 1RM（一次最大重复次数）是至关重要的。你的 1RM 最大次数是你能够举起的最大重量
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
16/09/2024
7 条评论
一般的
赢得一年的 Spleeft Pro：释放你的力量训练的全部潜力
我们很高兴地宣布，我们将为社区带来一场精彩的赠送活动！从9月3日至10月3日，我们将在Instagram上举办一场特别的比赛，届时，
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
09/09/2024
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