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Las lesiones son una realidad que todo deportista teme, ya que no solo detienen el progreso físico, sino que también ponen a prueba la resiliencia mental. El camino hacia la recuperación a menudo se siente
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En el acelerado mundo actual, mantener la salud y la forma física puede ser todo un reto. Sin embargo, la llegada de la tecnología, en particular los dispositivos wearables como el Apple Watch, ha revolucionado
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El tiempo de reacción juega un papel fundamental en innumerables actividades, desde el rendimiento deportivo hasta la toma de decisiones cotidianas. Ya sea que seas un velocista que reacciona ante un disparo de salida, un
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Saltar es uno de los movimientos más fundamentales en los deportes, y medir la altura del salto se ha convertido en un indicador clave del rendimiento atlético. De los atletas recreativos
