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Controla tu rendimiento a largo plazo midiendo la velocidad de ejecución
El entrenamiento basado en la velocidad no es sólo levantar rápido. Te muestra si tu entrenamiento va según lo planeado. ¡Vamos a profundizar! INTRODUCCIÓN El entrenamiento de resistencia basado en la velocidad ofrece
Iván de Lucas Rogero
01/11/2022
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