fbpx

Blog
Nueva extensión para Apple Watch

Entrenamiento en circuito, ejercicios en circuito, ejercicios de entrenamiento en circuito, Core Circuit - Spleeft - VBT - Velocity Based Training App
General

Cómo crear un entrenamiento en circuito eficaz con Spleeft

Introducción a los entrenamientos en circuito El entrenamiento en circuito combina el ejercicio cardiovascular y el entrenamiento de fuerza en un único y eficaz entrenamiento. La esencia del entrenamiento en circuito consiste en realizar

Autorregula tu entrenamiento de resistencia con Z-Scores
General

Autorregula tu entrenamiento de resistencia con Z-Scores

En publicaciones anteriores, hemos mencionado que la condición diaria del deportista varía en función de multitud de factores. Su entrenamiento de resistencia es uno de

Entradas de blog General

es_ES