
Novedades en Spleeft PRO: Tiempo de coaches con Spleeft multiplataforma
Una importante actualización que te permite importar datos a Spleeft, etiquetarlos con el nombre del atleta, guardarlos en iCloud y analizar los datos.

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Empezamos abril de 2024 con una gran actualización de Spleeft PRO. Ahora puedes registrar más ejercicios con máquinas y ejercicios con mancuernas con tu iPhone.

En Spleeft como VBT App, nos esforzamos constantemente por mejorar su experiencia ofreciéndole herramientas más intuitivas y eficaces.

Aprenda más sobre autorregulación en nuestro post sobre Z-Scores en VBT. Estimar la repetición máxima en un ejercicio fue una de las primeras opciones proporcionadas

INTRODUCCIÓN – Validez Científica Después de validar y probar con usuarios reales la medición de la velocidad de carrera con la cámara del móvil (puedes leer la presentación

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Maximizar los resultados en el entrenamiento de fuerza requiere más que simplemente levantar pesas pesadas; se trata de comprender la mecánica específica de la contracción concéntrica y excéntrica. Estas dos

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