Cómo utilicé los datos del Apple Watch, un codificador lineal y grabaciones realizadas en París para mejorar la detección de pausas, la segmentación de repeticiones y el seguimiento de la velocidad de compás en Spleeft.
Smart Zero mejora la detección de repeticiones en levantamientos exigentes, mientras que los nuevos controles del Apple Watch, la revisión de la señal sin procesar y las métricas VBT adicionales ofrecen a los entrenadores un flujo de trabajo más claro y flexible.
En los últimos meses, hemos estado trabajando en tres nuevas funciones: resúmenes detallados de IA de las sesiones de entrenamiento de tus deportistas, sincronización de estos resúmenes
0. Para aquellos que no estén familiarizados con el entrenamiento basado en la velocidad, el entrenamiento basado en la velocidad (VBT) consiste en controlar la velocidad de ejecución de las repeticiones realizadas con la máxima intención de
En esta nueva actualización de Spleeft, nos hemos centrado en dos aspectos fundamentales: mejoras en la experiencia del usuario respecto a la medición de la velocidad de ejecución y una ampliación de
Spleeft continúa consolidando su posición como centro de datos VBT En Spleeft, seguimos avanzando con una idea muy clara:
Cuando se trata de desarrollar la fuerza, uno de los temas más debatidos entre los profesionales del fitness es si las repeticiones rápidas o las lentas producen mejores resultados.
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El entrenamiento de fuerza siempre ha sido una piedra angular de la preparación física, con métodos que han ido evolucionando a lo largo de las décadas para responder mejor a las necesidades de los atletas y los deportistas.
Los Juegos Olímpicos de verano de 2024 en París serán un acontecimiento apasionante para los aficionados a la halterofilia. La competición tendrá lugar del 7 de agosto al
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Entrenarse para los Juegos Olímpicos de París 2024 no es tarea fácil. Los atletas olímpicos deben optimizar todos los aspectos de su preparación para rendir al máximo cuando...
