教程
使用 Spleeft 获取最精准的速度数据
在这篇文章中，我们将向您展示如何使用 Spleeft 测量杠铃速度和跳跃高度，从而获得最可靠的结果。教练们，以下是一些建议：
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
07/11/2025
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博客
新的 Apple Watch 扩展
教程
了解我们适用于 iOS 的全新 VBT 数据导入器
本文将教您如何使用我们全新的 iOS“操作扩展”，该扩展允许您从基于 Velocity 的数据导入数据。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
01/10/2025
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教程
如何使用 Spleeft 将您的 VBT 数据与 TrainingPeaks 同步
TrainingPeaks是全球最知名的耐力运动训练计划和分析平台之一，涵盖自行车、游泳和跑步等项目。也就是说，在
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
01/10/2025
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教程
如何在 Spleeft Cloud Coach 中使用新的 iCloud 集成
最新更新后，Spleeft 现已提供 iCloud 无缝集成，使运动员和教练之间的协作更加快捷可靠。本教程将讲解如何
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
01/10/2025
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更新
Spleeft 的新增功能：iCloud 和 Training Peaks 集成
自创立之初，Spleeft 的座右铭就从未改变：#VBT4All。我们的使命始终清晰明确——向所有人敞开基于速度的训练 (VBT) 的大门。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
01/10/2025
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一般博客文章
一般的
Apple Intelligence 和 Spleeft：Apple Watch 应用程序上的 AI 健身
随着人工智能和个人技术的进步，Apple Intelligence 正在重新定义无缝设备交互，以变革性的方式增强用户体验。集成在 iPhone 14、iPhone
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
02/11/2024
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一般的
使用 Spleeft 最大化峰值速度性能：实时训练洞察
在力量和力量训练领域，峰值速度表现是一项关键指标，代表了运动过程中达到的最大速度或
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
25/10/2024
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一般的
2024上海公开赛：使用Spleef和Apple Watch提升你的1RM和训练效果
2024 年上海公开赛有望成为今年最激动人心的锦标赛之一，诺瓦克·德约科维奇、卡洛斯·
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
07/10/2024
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一般的
Spleeft：2024 年 Apple Watch 健身应用的新时代
健身应用程序和训练应用程序领域不断更新。借助 Spleeft，我们可以直接从
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
30/09/2024
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一般的
增强你的力量：今天就掌握 1RM 和最大重复次数计算
在力量训练中，了解你的 1RM（一次最大重复次数）是至关重要的。你的 1RM 最大次数是你能够举起的最大重量
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
16/09/2024
7 条评论
一般的
赢得一年的 Spleeft Pro：释放你的力量训练的全部潜力
我们很高兴地宣布，我们将为社区带来一场精彩的赠送活动！从9月3日至10月3日，我们将在Instagram上举办一场特别的比赛，届时，
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
09/09/2024
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