Uma grande atualização que permite importar dados para o Spleeft, marcá-los com o nome do atleta, salvá-los no iCloud e analisar os dados.
Começamos abril de 2024 com uma grande atualização no Spleeft PRO. Agora você pode monitorar mais exercícios em máquinas com seu iPhone e exercícios com halteres com mais facilidade.
Na Spleeft, como aplicativo VBT, estamos constantemente nos esforçando para melhorar sua experiência, fornecendo ferramentas mais intuitivas e eficazes para monitorar seu
O Apple Watch Série 12 é a nossa escolha inicial para o melhor dispositivo vestível versátil de 2027. Aqui estão os argumentos a favor, o compromisso em termos de autonomia da bateria e quem o deve escolher.
Se treinar durante tempo suficiente, a maioria dos exercícios “novos” acabam por parecer remisturas de coisas que já fez. Os pullovers com halteres são uma rara exceção. Eles parecem
Se a força máxima é a sua qualidade de “um grande murro”, a resistência aeróbica é tudo o que acontece depois do primeiro murro. É a sua capacidade de se manter em movimento, de continuar a pensar
Se fores treinador em 2026, estás basicamente a viver dentro de uma guerra de marketing de wearables. O Apple Watch promete saúde, ECG e VO₂, o WHOOP promete esforço e recuperação,
Todos os treinadores conhecem este atleta. O atleta A parece tranquilo no aquecimento, pode correr o dia todo, mal respira, mas quando chega a altura de um treino brutal de 10
A maior parte dos planos de treino são escritos como as previsões meteorológicas feitas com um mês de antecedência: parecem limpos no papel e depois a realidade aparece com as suas
