O Speeft apresenta uma nova tela de análise detalhada para usuários PRO, acessível tanto na seção de histórico quanto automaticamente após concluir um conjunto no Apple
Você já quis melhorar seu desempenho na academia de forma mais eficiente? Hoje mostramos na prática como aplicamos o treinamento baseado em velocidade em
Estamos muito felizes em apresentar a mais recente atualização do Spleeft, projetada para aprimorar sua experiência de treino com recursos de ponta. Veja as novidades: BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA
Na Spleeft, nossa missão sempre foi clara: democratizar os dispositivos de treinamento baseados em velocidade (VBT) e torná-los acessíveis a todos, não apenas a atletas de elite ou a praticantes de força.
No mundo em constante evolução do condicionamento físico e do desempenho, a integração perfeita de dados entre plataformas é essencial para atletas focados em maximizar seu treinamento baseado em velocidade (VBT).
Como personal trainer responsável por vários atletas, você precisa de uma ferramenta poderosa para organizar e acompanhar o progresso deles de forma eficaz. O Spleeft, com seu sistema de etiquetas,
No mundo tecnológico atual, os preparadores físicos têm à sua disposição uma infinidade de ferramentas digitais para aprimorar a eficiência e a eficácia do treinamento. Este guia
Introdução aos treinos de circuito O treino em circuito combina aptidão cardiovascular e treinamento de força em um único treino eficiente. A essência do treino em circuito envolve a execução
Melhores aplicativos de fitness para Apple Watch O mundo da tecnologia fitness está em constante evolução, nos oferecendo maneiras mais inovadoras de monitorar nossa saúde e nossos treinos.
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Durante anos, atletas e entusiastas do fitness têm buscado determinar sua Repetição Máxima (1RM) – a medida definitiva de força. Tradicionalmente, isso envolvia empurrar
