Gestisci le tue prestazioni a lungo termine con l'allenamento basato sulla velocità

Gestisci le tue prestazioni a lungo termine con l'allenamento basato sulla velocità

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il Un commento

L'allenamento basato sulla velocità non consiste solo nel sollevare velocemente. Ti mostra se il tuo allenamento sta procedendo come previsto. Immergiamoci in profondità! INTRODUZIONE L'allenamento di resistenza basato sulla velocità ci offre una moltitudine di vantaggi per migliorare il nostro allenamento di resistenza. I vantaggi più noti sono quelli relativi al feedback in tempo reale e al controllo della perdita di velocità. Tuttavia, il controllo della velocità del bilanciere può anche...

Leggi tutto “Manage your Long-Term Performance with Velocity Based Training”

Validità scientifica e affidabilità di un'app basata su IMU per tracciare la velocità del bilanciere

Validità scientifica e affidabilità di un'app basata su IMU per tracciare la velocità del bilanciere

di Ivan de Lucas RogeroStudi di convalidaPubblicato il Nessun commento

INTRODUZIONE – Validità scientifica Dopo aver convalidato e testato con utenti reali la misurazione della velocità di corsa con la telecamera mobile (puoi leggere la presentazione qui e la convalida qui), ci siamo resi conto che l'affidabilità non era tutto quando si sviluppava la tecnologia per gli atleti. La validità scientifica e l'affidabilità della Computer Vision per tracciare la velocità del bilanciere è …

Leggi tutto “Scientific Validity and Reliability Of An IMU-based App To Track Barbell Velocity”

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Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il Nessun commento

Da bambino ricordo di aver visto film “futuristi”, personaggi che utilizzavano super tecnologie nella loro vita quotidiana, alcune ancora lontane dalla realtà (o meno) come gli ologrammi, e altre che a poco a poco si sono consolidate nella nostra quotidianità, come gadget intelligenti in grado di espandere le informazioni o di rispondere alle nostre domande. In quel momento…

Leggi tutto “Spleeft: Velocity Based Training in your pocket”