Gestisci le tue prestazioni a lungo termine con l'allenamento basato sulla velocità

Gestisci le tue prestazioni a lungo termine con l'allenamento basato sulla velocità

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il Un commento

L'allenamento basato sulla velocità non si limita a sollevare pesi velocemente. Ti mostra se l'allenamento sta procedendo come previsto. Approfondiamo! INTRODUZIONE L'allenamento di resistenza basato sulla velocità offre una moltitudine di vantaggi per migliorare il nostro allenamento di resistenza. I vantaggi più noti sono quelli legati al feedback in tempo reale e al controllo della perdita di velocità. Tuttavia, controllare la velocità del bilanciere può anche...

Leggi tutto “Manage your Long-Term Performance with Velocity Based Training”

Validità scientifica e affidabilità di un'app basata su IMU per tracciare la velocità del bilanciere

Validità scientifica e affidabilità di un'app basata su IMU per tracciare la velocità del bilanciere

di Ivan de Lucas RogeroStudi di convalidaPubblicato il Nessun commento

INTRODUZIONE – Validità scientifica Dopo aver convalidato e testato con utenti reali la misurazione della velocità di corsa con la telecamera mobile (potete leggere la presentazione qui e la convalida qui), ci siamo resi conto che l'affidabilità non era tutto nello sviluppo di tecnologie per gli atleti. La validità scientifica e l'affidabilità della Computer Vision per monitorare la velocità del bilanciere sono...

Leggi tutto “Scientific Validity and Reliability Of An IMU-based App To Track Barbell Velocity”

presentacion2 950x320 - Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

Spleeft: allenamento basato sulla velocità in tasca

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il Nessun commento

Da bambino ricordo di aver visto film “futuristi”, personaggi che utilizzavano super tecnologie nella loro vita quotidiana, alcune ancora lontane dalla realtà (o forse no) come gli ologrammi, e altre che a poco a poco si sono consolidate nella nostra vita quotidiana, come gadget intelligenti in grado di espandere le informazioni o di rispondere alle nostre domande. In quel momento…

Leggi tutto “Spleeft: Velocity Based Training in your pocket”