基于速度的训练档案 | Spleeft 应用程序

适用于 Apple Watch 的最佳健康应用程序、最佳健身 Apple Watch 应用程序、最佳锻炼应用程序 Apple Watch、最佳 Apple Watch 健身应用程序、App Apple Watch、Spleeft

Apple Watch 的最佳健康应用程序： 2025 年个人健康管理的革命性变革

由伊万-德卢卡斯-罗热罗一般的10/01/202520/02/20255 Comments

In today’s fast-paced world, maintaining health and fitness can be challenging. However, the advent of technology, particularly wearable devices like the Apple Watch, has revolutionized personal health management. The Apple Watch, with its myriad health apps, has become an indispensable tool for users aiming to monitor and improve their health metrics. This comprehensive guide explores …

Whoop、Apple Watch、杠铃速度追踪器、速度追踪器、适用于 Apple Watch 的健康应用程序、最佳 Apple Watch 健身应用程序、基于速度的训练、Spleeft

Apple Watch 与 Whoop： 2025 年的全面对比

由伊万-德卢卡斯-罗热罗一般的08/01/202520/02/2025一条评论

说到可穿戴健身和健康追踪器，Apple Watch Series 9 和 Whoop 4.0 是顶级竞争者。这两款设备都提供了一系列针对不同用户需求量身定制的功能，从休闲健身爱好者到专业运动员。本文对这两款可穿戴设备进行了详细比较，重点介绍了为什么……

一次最大重复次数计算器 - 1rm 计算器 - 一次最大重复次数计算器 - 1rm，一次最大重复次数

通过基于速度的训练 (VBT) 和 Spleeft 进行长期绩效改进跟踪

由伊万-德卢卡斯-罗热罗案例研究23/09/202425/03/2025一条评论

阻力训练的一大优点是每次锻炼都是一次测试。为什么？如果你想提高力量，你必须在每次举重时尽可能快地推杠铃。这对于跟踪你的表现非常有用，因为基于速度的训练 (VBT) 可以为你提供实时反馈……

赢得一年的 Spleeft Pro：释放你的力量训练的全部潜力

由伊万-德卢卡斯-罗热罗一般的09/09/202402/12/2025暂无评论

We’re excited to announce an incredible giveaway for our community! From September 3rd to October 3rd, we are hosting a special contest on Instagram where you can win one of ten annual Spleeft Pro subscriptions. Participating is easy—just follow these steps: Additionally, if you share the giveaway post on your Instagram story and tag us, …

Spleeft、Apple Watch、Garmin、跑步者、Apple Watch 与 Garmin、iWatch 最佳应用、力量和训练应用、iWatch 健康应用、最佳 Apple Watch 健身应用、Whoop

对于跑步者来说，Apple Watch 与 Garmin 哪个是最佳选择？

由伊万-德卢卡斯-罗热罗一般的26/08/202402/12/2025一条评论

说到跑步，Apple Watch 与 Garmin 之间的争论已成为热门话题。这两个品牌都提供了针对运动员需求量身定制的强大工具，但两者之间的选择往往取决于个人喜好和特定的健身目标。本文深入探讨了两者之间的主要区别、优势和独特之处……

新更新！记录 Apple Fitness 和翻译的锻炼

由伊万-德卢卡斯-罗热罗更新12/08/202409/09/2024暂无评论

我们的用户现在可以享受我们的新功能：在 Apple Watch 和 iPhone 上记录锻炼情况，并享受心率、活动能量或上次锻炼后的自动休息计时器等指标。此外，对于所有使用 iOS 17 的用户，我们在应用程序中添加了许多按钮，以便在应用程序中将您喜欢的翻译成……

适用于 Apple Watch 的最佳健身应用程序、基于速度的训练、力量训练、vbt、奥运会、举重

2024 年巴黎奥运会举重比赛：预期结果以及 Spleeft 如何增强您的训练

由巴勃罗·维加一般的05/08/202409/09/2024暂无评论

The 2024 Summer Olympics in Paris are set to be an exciting event for weightlifting enthusiasts. The competition will take place from August 7 to August 11 at the Paris Expo Porte de Versailles, a state-of-the-art venue known for hosting major international events. Let’s dive into the details of the competition, the athletes to watch, …