更新
Spleeft PRO 新增功能：教练使用 Spleeft 多平台的时间
此次重大更新允许您将数据导入 Spleeft，添加运动员姓名标签，保存到 iCloud 并进行数据分析。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
12/04/2024
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博客
新的 Apple Watch 扩展
更新
Spleeft PRO 新增功能：新增练习、标签和更多分析功能
我们将于 4 月 24 日迎来 Spleeft PRO 的重大更新。现在，您可以使用 iPhone 追踪更多器械训练和哑铃训练。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
01/04/2024
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更新
Spleeft | VBT 应用程序：发现最新更新 2.0.11
在 Spleeft 作为 VBT App，我们不断努力改善您的体验，为您提供更直观、更有效的工具来监控您的
巴勃罗·维加
05/03/2024
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案例研究
使用 Spleeft 自动进行负荷速度曲线和 1RM 估计
在我们的 VBT 中的 Z 分数文章中了解有关自动调节的更多信息。估计练习中的最大重复次数是提供的首要选项之一
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
03/11/2022
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验证研究
基于 IMU 的杠铃速度追踪应用程序的科学有效性和可靠性
引言 – 科学有效性 在对真实用户进行验证和测试后，我们证实了使用手机摄像头测量跑步速度的有效性（您可以阅读演示文稿）。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
24/09/2022
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验证研究
Spleeft 是一款有效且可靠的应用程序，可以测量阻力训练时的运动速度
引言 量化运动速度是控制健身房强度和努力程度的唯一方法。每个速度都与一个
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
17/05/2022
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一般博客文章
一般的
快速重复与慢速重复：使用 Spleeft 优化力量训练
说到力量训练，健身专业人士争论最多的话题之一就是快速重复还是慢速重复能产生更好的效果。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
02/09/2024
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一般的
对于跑步者来说，Apple Watch 与 Garmin 哪个是最佳选择？
说到跑步，Apple Watch 与 Garmin 之间的争论已成为热门话题。这两个品牌都提供了针对跑步者量身定制的强大工具。
伊万·德·卢卡斯·罗杰罗
26/08/2024
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一般的
2024 年巴黎奥运会举重比赛：预期结果以及 Spleeft 如何增强您的训练
2024 年巴黎夏季奥运会将成为举重爱好者的一场激动人心的盛会。比赛将于 8 月 7 日至
巴勃罗·维加
05/08/2024
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一般的
奥运会运动员如何为 2024 年巴黎奥运会进行训练
为 2024 年巴黎奥运会进行训练并非易事。奥运会运动员必须优化备战的方方面面，才能在比赛时发挥出最佳水平
巴勃罗·维加
22/07/2024
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