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新的 Apple Watch 扩展

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教程

开始使用基于速度的训练和 SpleeftApp

如果你真心想提升训练水平，就该重新思考如何衡量进步了。这不仅仅关乎训练量。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 22/08/2025 没有评论

SPLEEFT VBT 300x200 - Spleeft 为私人教练提供的速度训练

案例研究

Spleeft 为私人教练提供基于速度的训练

测量执行速度的力量训练将持续下去。测量速度或跳跃高度可以提高你的发球质量；它能让你优化

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 18/08/2025 没有评论

spleeft jump 183x300 - 一款用于测量跳跃高度的 iPhone 和 Apple Watch 应用的有效性和可靠性

验证研究

iPhone 和 Apple Watch 应用程序测量跳跃高度的有效性和可靠性

多年来，我们一直在发布数据，证明 Spleeft 是测量运动速度的可靠工具。最近，我们扩展并优化了 Spleeft 的功能。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 23/07/2025 没有评论

Spleeft 指标 e1756832747885 300x217 - Spleeft 背后的数据科学项目

案例研究

Spleft背后的数据科学项目

在本文中，我将从技术和反思的角度分享Spleeft最新优化背后的学习和开发过程。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 09/07/2025 没有评论

加速速度

更新

探索终极速度跟踪优化

我们已优化算法，使其速度与任何主流VBT设备相匹配。现在，每次重复动作完成后，您都能立即获得速度反馈。下载

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 27/06/2025 没有评论

SPLEEFT COACHES 现已兼容所有 VBT 设备

更新

了解我们新的 VBT 运动员管理系统

今天，我们推出最新举措，继续为基于速度的训练在日常力量训练监测中的开发和实施做出贡献。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 14/04/2025 2 条评论

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伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 02/11/2024 没有评论

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伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 07/10/2024 没有评论

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伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 30/09/2024 没有评论

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伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 16/09/2024 7 条评论

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赢得一年的 Spleeft Pro：释放你的力量训练的全部潜力

我们很高兴地宣布，我们将为社区带来一场精彩的赠送活动！从9月3日至10月3日，我们将在Instagram上举办一场特别的比赛，届时，

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 09/09/2024 没有评论