Introdução ao guia do aplicativo Spleft – Treinamento baseado em velocidade VBT
Bem-vindo ao aplicativo Spleeft, seu assistente pessoal para monitorar e aprimorar sua força e potência por meio do treinamento baseado em velocidade (VBT). Seja você iniciante ou experiente, o Spleeft oferece análises em tempo real, ajudando você a otimizar seu treino com foco na velocidade da barra e na altura do salto. Basta usar seu telefone ou Apple Watch para...
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