Postagem que explica como usar o Spleeft
Neste artigo, ensinaremos como usar nossa nova “extensão Action” para iOS, que permite importar dados de treinos baseados em velocidade e saltos do aplicativo de qualquer dispositivo que tenha a opção de exportação. A integração é tão simples quanto acessar o aplicativo no seu dispositivo VBT, no…
O TrainingPeaks é uma das plataformas mais reconhecidas do mundo para planejamento e análise de treinamento em esportes de resistência, como ciclismo, natação e corrida. Dito isso, na preparação para resistência atual, a combinação de força e resistência tornou-se um pilar fundamental. Para que essa combinação realmente funcione — e para evitar que o trabalho de força afete negativamente o desempenho de resistência — é essencial controlar…
Leia mais "How to sync your VBT Data with TrainingPeaks with Spleeft"
Com a atualização mais recente, o Spleeft agora oferece integração perfeita com o iCloud para tornar a colaboração entre atletas e treinadores mais rápida e confiável. Este tutorial explica, passo a passo, como configurar o processo de compartilhamento, importar dados de treino e gerenciar convites tanto como atleta quanto como treinador. Adicionando um Treinador Para compartilhar seu treino…
Leia mais "How to Use the New iCloud Integration in Spleeft Cloud Coach"
Se você leva seu treinamento a sério, é hora de repensar como você mede seu progresso. Não se trata apenas de quanto peso você consegue levantar, mas sim da velocidade com que você consegue movê-lo. É aí que entra o Treinamento Baseado em Velocidade (VBT). Ao monitorar a velocidade das suas repetições em tempo real, o VBT ajuda…
Leia mais "Get Started with Velocity-Based Training and SpleeftApp"
Na Spleeft, nossa missão sempre foi clara: democratizar os dispositivos de treinamento baseados em velocidade (VBT) e torná-los acessíveis a todos, não apenas atletas de elite ou treinadores de força. Nós projetamos o Spleeft como um aplicativo de velocidade acessível, mas altamente eficaz, que funciona perfeitamente em dispositivos iOS e Android. Mas não paramos por aí. Entendendo as limitações do uso …
Leia mais "Velocity Based Training Devices: Pros and Const against Spleeft"
No mundo em constante evolução do condicionamento físico e do desempenho, integrar dados perfeitamente entre plataformas é essencial para atletas focados em maximizar seu treinamento baseado em velocidade (VBT). O Spleeft, um aplicativo projetado para medição em tempo real da velocidade da barra e da altura do salto, agora permite que os atletas sincronizem com plataformas de treinamento populares como TrainingPeaks, Strava, TrainAsONE e Intervals.icu por meio da Apple …
Como um personal trainer que gerencia vários atletas, você precisa de uma ferramenta poderosa para organizar e monitorar o progresso dos seus atletas de forma eficaz. O Spleeft, com seu sistema de marcação, permite que você filtre e analise dados de treino para diferentes atletas e variações de exercícios com facilidade. Se você deseja monitorar o progresso individual, comparar atletas ou monitorar variações específicas de exercícios...
Leia mais "Optimize Training with Spleeft: Tags and Data Export for Coaches & Personal Trainers"
Bem-vindo ao Spleeft App, seu assistente pessoal para monitorar e melhorar sua força e potência por meio do treinamento baseado em velocidade (VBT). Seja você um iniciante ou um levantador experiente, o Spleeft oferece análises em tempo real, ajudando você a otimizar seu treinamento ao focar na velocidade da barra e na altura do salto. Simplesmente usando seu telefone ou Apple Watch, o …
Leia mais "Introduction to Spleeft App Guide – Velocity Based Training VBT"
