Uma grande atualização que permite importar dados para o Spleeft, marcá-los com o nome do atleta, salvá-los no iCloud e analisar os dados.
Começamos abril de 2024 com uma grande atualização no Spleeft PRO. Agora você pode monitorar mais exercícios em máquinas com seu iPhone e exercícios com halteres com mais facilidade.
Na Spleeft, como aplicativo VBT, estamos constantemente nos esforçando para melhorar sua experiência, fornecendo ferramentas mais intuitivas e eficazes para monitorar seu
Saiba mais sobre autorregulação em nosso post sobre Z-Scores em VBT. Estimar a repetição máxima em um exercício foi uma das primeiras opções fornecidas
INTRODUÇÃO – Validade Científica Após a validação e os testes com usuários reais da medição da velocidade de corrida com a câmera do celular (você pode ler a apresentação)
INTRODUÇÃO Quantificar a velocidade do movimento é a única maneira de controlar a intensidade e o nível de esforço na academia. Cada velocidade é altamente correlacionada com uma
No mundo em constante evolução do treinamento físico e de resistência, atletas e treinadores estão constantemente buscando maneiras de otimizar o desempenho, controlar a fadiga e alcançar resultados mensuráveis.
Lesões são uma realidade que todo atleta teme, pois elas não apenas impedem o progresso físico, mas também desafiam a resiliência mental. A jornada para a recuperação muitas vezes parece
Quando se trata de melhorar o desempenho atlético, os saltos de queda são um exercício básico no mundo da pliometria. Eles são projetados para aumentar a potência explosiva,
No mundo acelerado de hoje, manter a saúde e o condicionamento físico pode ser um desafio. No entanto, o advento da tecnologia, particularmente dispositivos vestíveis como o Apple Watch, revolucionou esse cenário.
Quando se trata de rastreadores de saúde e fitness vestíveis, o Apple Watch Series 9 e o Whoop 4.0 estão entre os principais concorrentes. Ambos os dispositivos
O tempo de reação desempenha um papel fundamental em inúmeras atividades, desde o desempenho esportivo até a tomada de decisões cotidianas. Seja você um velocista reagindo ao tiro de largada, um
