O Speeft apresenta uma nova tela de análise detalhada para usuários PRO, acessível tanto na seção de histórico quanto automaticamente após concluir um conjunto no Apple
Você já quis melhorar seu desempenho na academia de forma mais eficiente? Hoje mostramos na prática como aplicamos o treinamento baseado em velocidade em
Estamos muito felizes em apresentar a mais recente atualização do Spleeft, projetada para aprimorar sua experiência de treino com recursos de ponta. Veja as novidades: BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA
Na Spleeft, nossa missão sempre foi clara: democratizar os dispositivos de treinamento baseados em velocidade (VBT) e torná-los acessíveis a todos, não apenas a atletas de elite ou a praticantes de força.
No mundo em constante evolução do condicionamento físico e do desempenho, a integração perfeita de dados entre plataformas é essencial para atletas focados em maximizar seu treinamento baseado em velocidade (VBT).
Como personal trainer responsável por vários atletas, você precisa de uma ferramenta poderosa para organizar e acompanhar o progresso deles de forma eficaz. O Spleeft, com seu sistema de etiquetas,
Você tem se dedicado à academia por semanas, talvez meses, comparecendo religiosamente e se esforçando ao máximo. Você pega as coisas e coloca
Vamos imaginar a cena: você está na metade de uma série de rosca bíceps com halteres, o suor escorrendo pela sua testa, e você está totalmente concentrado na execução correta do exercício. Mas aqui está
A frequência cardíaca — aquele ritmo constante que nos mantém vivos a cada momento — oferece uma janela fascinante para a nossa saúde geral. Quando você coloca os dedos no pulso
Os Sistemas de Gestão de Atletas (AMS) revolucionaram a forma como treinadores, preparadores físicos e organizações esportivas monitoram e otimizam o desempenho atlético por meio da coleta e análise abrangentes de dados. Esses sistemas
Vamos desmistificar: o debate "cardio vs. musculação" não se trata de escolher um em detrimento do outro. Trata-se de orquestrá-los como um maestro. A ordem do seu treino não é...
Para determinar a medição da potência esportiva, os especialistas contam com a combinação de saltos altos e rápidos. Tanto os atletas quanto os treinadores devem entender os métodos para testar
