Smart Zero migliora il rilevamento delle ripetizioni negli esercizi più impegnativi, mentre i nuovi comandi per Apple Watch, la revisione del segnale grezzo e ulteriori metriche VBT offrono agli allenatori un flusso di lavoro più chiaro e flessibile.
Negli ultimi mesi abbiamo lavorato su tre nuove funzionalità: riepiloghi dettagliati dell'intelligenza artificiale delle sessioni di allenamento dei vostri atleti, sincronizzazione di questi riepiloghi con i dati di un'altra persona.
In questo nuovo aggiornamento di Spleeft ci siamo concentrati su due aspetti fondamentali: il miglioramento dell'esperienza dell'utente per quanto riguarda la misurazione della velocità di esecuzione e l'ampliamento delle funzionalità di Spleeft.
Spleeft continua a consolidare la sua posizione di hub per i dati VBT In Spleeft, continuiamo ad andare avanti con un'idea molto chiara:
Fin dalla sua prima versione, il motto di Spleeft è rimasto invariato: #VBT4All. La nostra missione è sempre stata chiara: aprire le porte dell'allenamento basato sulla velocità (VBT) a
Abbiamo ottimizzato i nostri algoritmi per adattarli alla velocità di qualsiasi dispositivo VBT leader del settore. Ora, il feedback sulla velocità viene fornito immediatamente dopo aver completato ogni ripetizione. SCARICA
Probabilmente ti è già capitato. Stai scorrendo il telefono tra una serie e l'altra e vedi un post di qualcuno che dice di aver fatto 25 serie per il petto.
Le basi le conosci già: sollevare pesi, mangiare proteine, dormire bene. Ma sai cosa fare e fallo davvero con il giusto sistema.
Ecco cosa sbagliano la maggior parte degli atleti riguardo all'allenamento della velocità: pensano che si tratti solo di correre più velocemente o saltare più in alto. Si presentano in pista, lo fanno
Probabilmente l'avrai sentito mille volte: "Solleva pesi, mangia proteine, fai crescere i muscoli". Ma ecco cosa la maggior parte degli allenatori non menziona mai: i veri meccanismi biologici che rendono
Ecco la discrepanza di cui la maggior parte degli allenatori non parla: la differenza tra eseguire un esercizio di forza ed eseguirlo bene. Puoi guardare due atleti
Se ti alleni abbastanza a lungo, prima o poi arriverai a quel momento: due atleti sullo stesso programma, stesse percentuali, stessi suggerimenti... e velocità della barra completamente diverse.
