
Novità su Spleeft PRO: il tempo dedicato agli allenatori con la piattaforma multipiattaforma Spleeft
Un importante aggiornamento che consente di importare dati su Spleeft, etichettarli con il nome dell'atleta, salvarli su iCloud e analizzarli

Un importante aggiornamento che consente di importare dati su Spleeft, etichettarli con il nome dell'atleta, salvarli su iCloud e analizzarli

Stiamo iniziando ad aprile 2024 con un grande aggiornamento in Spleeft PRO. Ora puoi monitorare più esercizi con le macchine con il tuo iPhone ed esercizi con i manubri con

In Spleeft come VBT App, ci impegniamo costantemente per migliorare la tua esperienza fornendoti strumenti più intuitivi ed efficaci per monitorare il tuo

Scopri di più sull'autoregolazione nel nostro post sugli Z-Score in VBT. La stima della ripetizione massima in un esercizio è stata una delle prime opzioni fornite

INTRODUZIONE – Validità scientifica Dopo aver validato e testato con utenti reali la misurazione della velocità di corsa con la telecamera mobile (potete leggere la presentazione

INTRODUZIONE Quantificare la velocità di movimento è l'unico modo per controllare l'intensità e il livello di sforzo in palestra. Ogni velocità è enormemente correlata a un

Immagina questo: sei sul tratto finale di una gara su strada. Il vento ti sferza il viso, le gambe urlano per la fatica e

Due dispositivi leader nel settore del fitness indossabile sono il Garmin e l'Apple Watch. Questi fitness tracker hanno caratteristiche uniche per soddisfare le esigenze

Lo stacco da terra è un pilastro dell'allenamento della forza, celebrato per la sua capacità di sviluppare potenza, forza e prestazioni atletiche. Mentre gli stacchi da terra convenzionali e rumeni spesso

Quando si tratta di migliorare le prestazioni atletiche e la salute fisica generale, la flessibilità muscolare spesso passa in secondo piano rispetto a forza, flessibilità e resistenza. Tuttavia, la flessibilità muscolare

Lo Stacco da Terra e lo Stacco Rumeno (RDL) sono due esercizi fondamentali nell'allenamento della forza, spesso considerati fondamentali per lo sviluppo della catena posteriore, il miglioramento delle prestazioni atletiche e

L'allenamento della forza è un pilastro della forma fisica e gli squat sono ampiamente considerati il re degli esercizi per la parte inferiore del corpo. Ma per molti atleti, il tradizionale bilanciere
Per offrire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per archiviare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Acconsentire a queste tecnologie ci consentirà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID univoci su questo sito. Non acconsentire o revocare il consenso potrebbe influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.