Si realmente quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, es hora de repensar cómo mides tu progreso. No se trata solo de cuánto...
La medición de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de fuerza ha llegado para quedarse. Medir la velocidad o la altura del salto mejora la calidad de tus servicios; te permite optimizarlos.
Durante varios años, hemos publicado datos que demuestran que Spleeft es una herramienta fiable para medir la velocidad del movimiento. Recientemente, hemos ampliado y optimizado...
En este artículo, comparto, desde una perspectiva técnica y reflexiva, el proceso de aprendizaje y desarrollo detrás de la última optimización de Spleeft.
Hemos optimizado nuestros algoritmos para que coincidan con la velocidad de cualquier dispositivo VBT líder. Ahora, la retroalimentación de velocidad se proporciona inmediatamente después de completar cada repetición. DESCARGAR
Hoy presentamos nuestra última iniciativa para seguir contribuyendo al desarrollo e implementación del entrenamiento basado en la velocidad en el seguimiento diario del entrenamiento de fuerza para
Cuando escuchamos el término PR en el mundo del fitness, puede despertar una mezcla de emociones: entusiasmo, determinación e incluso frustración. Pero, ¿qué es exactamente un...
Saltar es uno de los movimientos más fundamentales en los deportes, y medir la altura del salto se ha convertido en un indicador clave del rendimiento atlético. De los atletas recreativos
El Salto con Contramovimiento (CMJ) es un pilar de la ciencia del deporte y el entrenamiento atlético, y ofrece información sobre la potencia explosiva, la eficiencia neuromuscular y el manejo de la fatiga. Es más...
En el mundo del deporte y el entrenamiento de alto rendimiento, comprender y gestionar la fatiga es fundamental para lograr resultados óptimos. Una de las métricas más reveladoras
El salto con contramovimiento (CMJ) es una de las pruebas más utilizadas en la ciencia del deporte y el entrenamiento atlético para medir el rendimiento y la fatiga de los atletas.
Dominar la capacidad de comprender cómo saltar más alto es una habilidad vital en una amplia gama de deportes, desde el voleibol y el baloncesto hasta el atletismo.
