Si realmente quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, es hora de repensar cómo mides tu progreso. No se trata solo de cuánto...
La medición de la velocidad de ejecución en el entrenamiento de fuerza ha llegado para quedarse. Medir la velocidad o la altura del salto mejora la calidad de tus servicios; te permite optimizarlos.
Durante varios años, hemos publicado datos que demuestran que Spleeft es una herramienta fiable para medir la velocidad del movimiento. Recientemente, hemos ampliado y optimizado...
En este artículo, comparto, desde una perspectiva técnica y reflexiva, el proceso de aprendizaje y desarrollo detrás de la última optimización de Spleeft.
Hemos optimizado nuestros algoritmos para que coincidan con la velocidad de cualquier dispositivo VBT líder. Ahora, la retroalimentación de velocidad se proporciona inmediatamente después de completar cada repetición. DESCARGAR
Hoy presentamos nuestra última iniciativa para seguir contribuyendo al desarrollo e implementación del entrenamiento basado en la velocidad en el seguimiento diario del entrenamiento de fuerza para
Cuando se trata de desarrollar la fuerza, uno de los temas más debatidos entre los profesionales del fitness es si las repeticiones rápidas o las lentas producen mejores resultados.
Cuando se trata de correr, el debate entre el Apple Watch y Garmin se ha convertido en un tema candente. Ambas marcas ofrecen potentes herramientas adaptadas a
El entrenamiento de fuerza siempre ha sido una piedra angular de la preparación física, con métodos que han ido evolucionando a lo largo de las décadas para responder mejor a las necesidades de los atletas y los deportistas.
Los Juegos Olímpicos de verano de 2024 en París serán un acontecimiento apasionante para los aficionados a la halterofilia. La competición tendrá lugar del 7 de agosto al
A la hora de elegir entre mancuernas olímpicas y mancuernas estándar, la decisión es más importante de lo que puede parecer en un principio. Cada tipo tiene sus
Entrenarse para los Juegos Olímpicos de París 2024 no es tarea fácil. Los atletas olímpicos deben optimizar todos los aspectos de su preparación para rendir al máximo cuando...
