使用 Spleeft 获取最精准的速度数据
本文将向您展示如何使用 Spleeft 测量杠铃速度和跳跃高度，从而获得最可靠的结果。教练之间需要注意以下几点：如果您发现“幽灵次数”（算法未检测到的次数）或感觉测量值不够准确，本指南将对您有所帮助。下载……
了解我们适用于 iOS 的全新 VBT 数据导入器
本文将教您如何使用我们全新的 iOS 版“动作扩展”，该扩展允许您从任何支持导出功能的设备上的应用程序中导入基于速度的训练和跳跃训练数据。集成非常简单，只需在您的 VBT 设备上打开应用程序即可……
如何使用 Spleeft 将您的 VBT 数据与 TrainingPeaks 同步
TrainingPeaks是全球最知名的耐力运动训练计划和分析平台之一，涵盖自行车、游泳和跑步等项目。如今，力量与耐力的同步训练已成为耐力训练的基石。为了真正发挥这种组合的效用，并防止力量训练对耐力表现产生负面影响，控制……至关重要。
阅读更多“How to sync your VBT Data with TrainingPeaks with Spleeft”
如何在 Spleeft Cloud Coach 中使用新的 iCloud 集成
最新更新后，Spleeft 现已提供无缝的 iCloud 集成，使运动员和教练之间的协作更快、更可靠。本教程将逐步讲解如何设置共享流程、导入训练数据以及以运动员和教练的身份管理邀请。添加教练 要分享您的训练……
阅读更多“How to Use the New iCloud Integration in Spleeft Cloud Coach”
开始使用基于速度的训练和 SpleeftApp
如果你真心想提升训练水平，就该重新思考如何衡量进步了。重要的不仅仅是你能举起多重的重量，还有你能以多快的速度完成动作。这就是速度训练（VBT）的用武之地。通过实时追踪你的动作速度，VBT 可以帮助你……
阅读更多“Get Started with Velocity-Based Training and SpleeftApp”
基于速度的训练设备：优点和缺点
在 Spleeft，我们的使命始终清晰明确：普及速度训练设备 (VBT)，让每个人都能轻松使用，而不仅仅是精英运动员或体能教练。我们设计的 Spleeft 是一款价格亲民且高效的速度训练应用程序，可在 iOS 和 Android 设备上流畅运行。但我们并未止步于此。我们深知使用现有设备存在局限性……
阅读更多“Velocity Based Training Devices: Pros and Const against Spleeft”
如何将 Spleeft 与 TrainingPeaks、Strava、TrainAsONE 和 Intervals.icu 同步以进行基于速度的训练
在不断发展的健身和表现世界中，无缝集成跨平台数据对于专注于最大限度地提高基于速度的训练 (VBT) 的运动员来说至关重要。 Spleeft 是一款专为实时测量杠铃速度和跳跃高度而设计的应用程序，现在允许运动员通过 Apple 与 TrainingPeaks、Strava、TrainAsONE 和 Intervals.icu 等热门训练平台同步……
使用 Spleeft 优化训练：为教练和私人教练提供标签和数据导出
作为一名管理多名运动员的私人教练，您需要一款强大的工具来有效地组织和追踪运动员的训练进度。Spleeft 的标签系统让您可以轻松筛选和分析不同运动员和不同训练动作的训练数据。无论您是想监测个人进步、比较运动员的训练情况，还是追踪特定的训练动作……
阅读更多“Optimize Training with Spleeft: Tags and Data Export for Coaches & Personal Trainers”
Spleeft 应用指南简介 – 基于速度的训练 VBT
欢迎使用 Spleeft App，它是您的私人助理，可帮助您通过速度训练 (VBT) 来追踪和提升力量和爆发力。无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，Spleeft 都能提供实时分析，帮助您专注于杠铃速度和跳跃高度，从而优化训练。只需使用您的手机或 Apple Watch，即可……
阅读更多“Introduction to Spleeft App Guide – Velocity Based Training VBT”
