了解我们适用于 iOS 的全新 VBT 数据导入器
在本文中，我们将教您如何使用我们全新的 iOS 版“Action 扩展”，它允许您从任何具有导出选项的设备的应用程序导入基于速度的训练和跳跃训练的数据。集成非常简单，只需在您的 VBT 设备上打开应用程序，在……
如何使用 Spleeft 将您的 VBT 数据与 TrainingPeaks 同步
TrainingPeaks 是全球最知名的耐力运动训练规划和分析平台之一，涵盖自行车、游泳和跑步等耐力运动。然而，在如今的耐力训练准备中，力量+耐力的结合已成为一项基本支柱。为了使这一组合真正发挥作用，并防止力量训练对耐力表现产生负面影响，控制……至关重要。
阅读更多“How to sync your VBT Data with TrainingPeaks with Spleeft”
如何在 Spleeft Cloud Coach 中使用新的 iCloud 集成
最新更新后，Spleeft 现已提供无缝的 iCloud 集成，使运动员和教练之间的协作更快、更可靠。本教程将逐步讲解如何设置共享流程、导入训练数据以及以运动员和教练的身份管理邀请。添加教练 要分享您的训练……
阅读更多“How to Use the New iCloud Integration in Spleeft Cloud Coach”
开始使用基于速度的训练和 SpleeftApp
如果你真的想将训练提升到一个新的水平，那么是时候重新思考如何衡量你的进步了。衡量的不仅仅是你能举起多大的重量，更重要的是你能移动多快。这就是基于速度的训练 (VBT) 的意义所在。通过实时追踪你的重复次数，VBT 可以帮助……
阅读更多“Get Started with Velocity-Based Training and SpleeftApp”
基于速度的训练设备：优点和缺点
在 Spleeft，我们的使命始终很明确：让基于速度的训练设备 (VBT) 普及，让每个人都能使用它，而不仅仅是精英运动员或力量教练。我们将 Spleeft 设计为一款价格合理但高效的速度应用程序，可在 iOS 和 Android 设备上无缝运行。但我们并没有止步于此。了解使用……的局限性
阅读更多“Velocity Based Training Devices: Pros and Const against Spleeft”
如何将 Spleeft 与 TrainingPeaks、Strava、TrainAsONE 和 Intervals.icu 同步以进行基于速度的训练
在不断发展的健身和表现世界中，无缝集成跨平台数据对于专注于最大限度地提高基于速度的训练 (VBT) 的运动员来说至关重要。 Spleeft 是一款专为实时测量杠铃速度和跳跃高度而设计的应用程序，现在允许运动员通过 Apple 与 TrainingPeaks、Strava、TrainAsONE 和 Intervals.icu 等热门训练平台同步……
使用 Spleeft 优化训练：为教练和私人教练提供标签和数据导出
作为管理多名运动员的私人教练，您需要一个强大的工具来有效地组织和跟踪运动员的进度。Spleeft 的标记系统让您可以轻松过滤和分析不同运动员的锻炼数据和运动变化。无论您是想监控个人进度、比较运动员还是跟踪特定的运动变化……
阅读更多“Optimize Training with Spleeft: Tags and Data Export for Coaches & Personal Trainers”
Spleeft 应用指南简介 – 基于速度的训练 VBT
欢迎使用 Spleeft 应用程序，它是您的个人助理，可通过基于速度的训练 (VBT) 来跟踪和提高您的力量和力量。无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，Spleeft 都能提供实时分析，帮助您通过关注杠铃速度和跳跃高度来优化训练。只需使用您的手机或 Apple Watch，即可……
阅读更多“Introduction to Spleeft App Guide – Velocity Based Training VBT”
