通过基于速度的训练来管理你的长期表现

利用基于速度的训练来管理你的长期表现

基于速度的训练不仅仅是快速举重。它能告诉你你的训练是否按计划进行。让我们深入研究一下!简介基于速度的阻力训练为我们提供了许多改善阻力训练的优势。最广为人知的优势是与实时反馈和速度损失控制相关的优势。然而,控制杠铃速度也可能……

基于 IMU 的杠铃速度追踪应用程序的科学有效性和可靠性

基于 IMU 的杠铃速度追踪应用程序的科学有效性和可靠性

简介 – 科学有效性 在与真实用户验证和测试使用移动摄像头测量跑步速度后(您可以在此处阅读演示文稿并在此处阅读验证),我们意识到在为运动员开发技术时,可靠性并不是一切。使用计算机视觉跟踪杠铃速度的科学有效性和可靠性是……