0. Para quem não está familiarizado com o Treino Baseado na Velocidade O Treino Baseado na Velocidade (VBT) consiste em monitorizar a velocidade de execução das repetições realizadas com a máxima intenção de
Neste post, mostraremos como obter os resultados mais confiáveis ao medir a velocidade da barra e a altura do salto com o Spleeft. De treinador para treinador, aqui estão algumas dicas.
Neste artigo, ensinaremos como usar nossa nova “Extensão de Ação” para iOS, que permite importar dados baseados em Velocity.
O TrainingPeaks é uma das plataformas mais reconhecidas mundialmente para o planejamento e análise de treinamentos em esportes de resistência como ciclismo, natação e corrida. Dito isso, em
Com a atualização mais recente, o Spleeft agora oferece integração perfeita com o iCloud para tornar a colaboração entre atletas e treinadores mais rápida e confiável. Este tutorial explica, passo a passo
Se você leva a sério o aprimoramento do seu treinamento, é hora de repensar a forma como mede o progresso. Não se trata apenas de quanto você pratica.
À medida que a IA e a tecnologia pessoal avançam, a Apple Intelligence está redefinindo a interação perfeita do dispositivo, aprimorando a experiência do usuário de maneiras transformadoras. Integrado no iPhone 14, iPhone
No mundo do treinamento de força e potência, o desempenho da velocidade máxima é uma métrica crítica, representando a velocidade máxima alcançada durante um movimento ou
O Shanghai Open 2024 está se preparando para ser um dos torneios mais emocionantes do ano, com jogadores de ponta como Novak Djokovic, Carlos
O panorama do aplicativo de fitness e do aplicativo de treinamento está sendo constantemente atualizado. Com o Spleeft, podemos medir a velocidade da barra e a altura do salto para atletas diretamente de
No treinamento de força, entender seu 1RM (One Rep Max) é uma virada de jogo. Seu 1RM máximo é o peso mais pesado que você pode levantar por apenas
Estamos muito animados em anunciar um sorteio incrível para nossa comunidade! De 3 de setembro a 3 de outubro, realizaremos um concurso especial no Instagram onde
