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Você obtém 100% do seu Apple Watch? Faça isso com Speeft
O Apple Watch já mede os dados que faltam para ser o dispositivo mais completo do mercado em todas as áreas. É importante que você
Pablo Vega
08/03/2024
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Blogue
Nova extensão do Apple Watch
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Construindo o novo Speeft: monitore a velocidade da barra com seu Apple Watch
Descubra como foi a jornada do nosso pequeno projeto para criar o primeiro aplicativo para Apple Watch capaz de medir a velocidade da barra e a altura do salto. Foram dois anos.
Iván de Lucas Rogero
12/01/2024
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Autoregular seu treinamento de resistência com Z-Scores
Em publicações anteriores, mencionamos que a condição diária do atleta varia dependendo de uma série de fatores. Seu treino de resistência é um deles.
Iván de Lucas Rogero
03/11/2022
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Geral
Gerencie seu desempenho de longo prazo com treinamento baseado em velocidade
O treinamento baseado na velocidade não se resume apenas a levantar peso rapidamente. Ele mostra se o seu treino está progredindo conforme o planejado. Vamos explorar em detalhes! INTRODUÇÃO O treinamento de resistência baseado na velocidade oferece
Iván de Lucas Rogero
01/11/2022
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Geral
Spleft: Treinamento baseado em velocidade no seu bolso
Quando eu era criança, lembro-me de assistir a filmes "futuristas", com personagens que usavam supertecnologias em seu dia a dia, algumas ainda muito distantes da realidade (ou não).
Iván de Lucas Rogero
16/05/2022
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Entradas do blog Geral
Geral
Apple Intelligence e Spleft: AI Fitness no aplicativo Apple Watch
À medida que a IA e a tecnologia pessoal avançam, a Apple Intelligence está redefinindo a interação perfeita do dispositivo, aprimorando a experiência do usuário de maneiras transformadoras. Integrado no iPhone 14, iPhone
Iván de Lucas Rogero
02/11/2024
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Geral
Maximize o desempenho de velocidade máxima com Spleft: Insights de treinamento em tempo real
No mundo do treinamento de força e potência, o desempenho da velocidade máxima é uma métrica crítica, representando a velocidade máxima alcançada durante um movimento ou
Iván de Lucas Rogero
25/10/2024
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Shanghai Open 2024: Aumente seu 1RM e treinamento com Spleft e Apple Watch
O Shanghai Open 2024 está se preparando para ser um dos torneios mais emocionantes do ano, com jogadores de ponta como Novak Djokovic, Carlos
Iván de Lucas Rogero
07/10/2024
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Spleft: Uma nova era em aplicativos de fitness para Apple Watch em 2024
O panorama do aplicativo de fitness e do aplicativo de treinamento está sendo constantemente atualizado. Com o Spleeft, podemos medir a velocidade da barra e a altura do salto para atletas diretamente de
Iván de Lucas Rogero
30/09/2024
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Aumente sua força: domine o cálculo de 1RM e repetição máxima hoje mesmo
No treinamento de força, entender seu 1RM (One Rep Max) é uma virada de jogo. Seu 1RM máximo é o peso mais pesado que você pode levantar por apenas
Iván de Lucas Rogero
16/09/2024
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Geral
Ganhe um ano de Spleft Pro: libere todo o potencial do seu treinamento de força
Estamos muito animados em anunciar um sorteio incrível para nossa comunidade! De 3 de setembro a 3 de outubro, realizaremos um concurso especial no Instagram onde
Iván de Lucas Rogero
09/09/2024
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