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Le Migliori App per la Salute per Apple Watch: Rivoluzionare la Gestione della Salute Personale nel 2025

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il 5 commenti

Nel mondo frenetico di oggi, mantenere la salute e la forma fisica può essere una sfida. Tuttavia, l'avvento della tecnologia, in particolare dei dispositivi indossabili come l'Apple Watch, ha rivoluzionato la gestione della salute personale. L'Apple Watch, con le sue innumerevoli app per la salute, è diventato uno strumento indispensabile per gli utenti che mirano a monitorare e migliorare i propri parametri di salute. Questa guida completa esplora...

Leggi tutto “The Best Health Apps for Apple Watch: Revolutionizing Personal Health Management in 2025”

Spleeft Pro, allenamento della forza, allenamento basato sulla velocità, vbt, Apple Health, app per il fitness, omaggio, gratuito

Vinci un anno di Spleeft Pro: sblocca il pieno potenziale del tuo allenamento di forza

di Pablo VegaGeneralePubblicato il Nessun commento

Siamo entusiasti di annunciare un incredibile omaggio per la nostra community! Dal 3 settembre al 3 ottobre, ospiteremo un concorso speciale su Instagram in cui potrai vincere uno dei dieci abbonamenti annuali a Spleeft Pro. Partecipare è facile: basta seguire questi passaggi: Inoltre, se condividi il post dell'omaggio sulla tua storia di Instagram e ci tagghi, …

Leggi tutto “Win a Year of Spleeft Pro: Unlock the Full Potential of Your Strength Training”

WatchOS 11, allenamento basato sulla velocità, VBT, 1RM, calcolatrice 1RM, migliori app per la salute per Apple Watch, Spleeft

watchOS 11: il compagno ideale per i tuoi allenamenti e la tua salute

di Pablo VegaGeneralePubblicato il Nessun commento

Apple ha lanciato watchOS 11, un aggiornamento rivoluzionario che promette di trasformare la tua esperienza di salute e fitness. Con nuove funzionalità progettate per offrire approfondimenti dettagliati e una maggiore personalizzazione, Apple Watch continua a consolidare la sua posizione come il miglior compagno per i tuoi allenamenti. Tuttavia, mentre watchOS 11 porta molte innovazioni, Spleeft rimane indispensabile per gli utenti …

Leggi tutto “watchOS 11: The Ideal Companion for Your Workouts and Health”

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Allenamento basato sulla velocità con Spleeft: il tracker di velocità definitivo per allenatori e atleti

di Pablo VegaGeneralePubblicato il 5 commenti

Nel mondo in continua evoluzione del fitness e dell'allenamento della forza, monitorare e ottimizzare le prestazioni con un tracker di velocità è fondamentale. Uno dei modi più efficaci per raggiungere questo obiettivo è attraverso il Velocity Based Training. Questo articolo esplora il concetto di VBT, i suoi vantaggi e perché Spleeft è l'app definitiva per monitorare la velocità del bilanciere e migliorare...

Leggi tutto “Velocity Based Training with Spleeft: The Ultimate Velocity Tracker for Coaches & Athletes”

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Diversi tipi di forza e come allenarli

di Ivan de Lucas RogeroGeneralePubblicato il Nessun commento

L'allenamento della forza si compone di molteplici dimensioni che includono sia i cambiamenti fisici all'interno del corpo sia le leggi biologiche del movimento. La corretta distinzione tra forza massimale, potenza, resistenza alla forza e allenamento basato sulla velocità serve a ottimizzare le prestazioni degli atleti e la capacità funzionale. La ricerca valuta i fondamenti scientifici degli approcci di allenamento ed esamina i loro effetti neuromuscolari...

Leggi tutto “Different Types of Strength and How to Train Each of Them”

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Scopri il nostro nuovo aggiornamento: misurazioni a 200 Hz e nuove metriche

di Ivan de Lucas RogeroAggiornamentiPubblicato il 2 commenti

Questo aggiornamento consentirà agli utenti con Apple Watch 8 e successivi di misurare la velocità del bilanciere e l'altezza del salto con 200 dati al secondo. Per tutti voi, la velocità di picco è finalmente arrivata su Spleeft. Nuovo abbonamento annuale per gli utenti PRO. SCARICA ORA L'APP SPLEEFT PER TELEFONO, MAC E WATCH! Su Spleeft continuiamo a lavorare...

Leggi tutto “Meet our new update: 200 Hz measurements and new metrics”

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Le 10 migliori app per allenare la forza e il condizionamento degli allenatori

di Pablo VegaGeneralePubblicato il 5 commenti

Nel mondo odierno guidato dalla tecnologia, gli allenatori di forza e condizionamento hanno a disposizione una miriade di strumenti digitali per migliorare l'efficienza e l'efficacia dell'allenamento. Questa guida evidenzia le 10 migliori app per l'allenamento, concentrandosi sul perché sono essenziali per il coaching moderno. Tra queste, Spleeft si distingue come uno strumento indispensabile, ridefinendo l'allenamento basato sulla velocità per...

Leggi tutto “Top 10 Best Apps for Training Strength and Conditioning Coaches”