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Ganhe um ano de Spleft Pro: libere todo o potencial do seu treinamento de força

por Pablo VegaGeral 09/09/202416/09/2024Sem comentários

Estamos animados em anunciar um sorteio incrível para nossa comunidade! De 3 de setembro a 3 de outubro, estamos realizando um concurso especial no Instagram onde você pode ganhar uma das dez assinaturas anuais do Spleeft Pro. Participar é fácil — basta seguir estas etapas: Além disso, se você compartilhar a publicação do sorteio em sua história do Instagram e nos marcar, …

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watchOS 11: O companheiro ideal para seus treinos e saúde

por Pablo VegaGeral 01/07/202401/10/2024Sem comentários

A Apple lançou o watchOS 11, uma atualização inovadora que promete transformar sua experiência de saúde e condicionamento físico. Com novos recursos projetados para oferecer insights detalhados e maior personalização, o Apple Watch continua a solidificar sua posição como o melhor companheiro para seus treinos. No entanto, embora o watchOS 11 traga muitas inovações, o Speeft continua indispensável para os usuários …

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Treinamento baseado em velocidade com Spleeft: o rastreador de velocidade definitivo para treinadores e atletas

por Pablo VegaGeral 25/06/202411/10/20244 Comments

No mundo em constante evolução do condicionamento físico e do treinamento de força, monitorar e otimizar o desempenho com um rastreador de velocidade é crucial. Uma das maneiras mais eficazes de conseguir isso é por meio do Treinamento Baseado em Velocidade. Este artigo explora o conceito de VBT, seus benefícios e por que o Spleeft é o aplicativo definitivo para rastrear a velocidade da barra e melhorar …

Tipos de Força - 1RM - Treinamento Baseado em Velocidade - VBT - Melhor Aplicativo de Saúde para Apple Watch - Spleeft

Explorando os diferentes tipos de força e como treinar cada um deles

por Pablo VegaGeral 17/06/202409/09/2024Sem comentários

Quando se trata de condicionamento físico, entender os diferentes tipos de força e como treinar cada tipo de forma eficaz é crucial para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Força não é um conceito único; ela vem em várias formas, cada uma exigindo métodos de treinamento específicos. Nesta publicação, vamos nos aprofundar nos diferentes tipos de força, as melhores maneiras …

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Os melhores aplicativos de saúde para Apple Watch: revolucionando a gestão da saúde pessoal em 2024

por Pablo VegaGeral 10/06/202411/10/20244 Comments

No mundo acelerado de hoje, manter a saúde e a boa forma pode ser desafiador. No entanto, o advento da tecnologia, particularmente dispositivos vestíveis como o Apple Watch, revolucionou o gerenciamento pessoal da saúde. O Apple Watch, com seus inúmeros aplicativos de saúde, se tornou uma ferramenta indispensável para usuários que buscam monitorar e melhorar suas métricas de saúde. Este guia abrangente explora …

Conheça nossa nova atualização: medições de 200 Hz e novas métricas

por Iván de Lucas RogeroActualizações 27/05/202401/10/2024Sem comentários

Esta atualização permitirá que usuários com Apple Watch 8 e mais recentes meçam a velocidade da barra e a altura do salto com 200 dados por segundo. Para todos vocês, a velocidade máxima finalmente chegou ao Spleeft. Nova assinatura anual para usuários PRO. BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E RELÓGIO! No Spleeft, continuamos trabalhando...

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Os 10 melhores aplicativos para treinar treinadores de força e condicionamento

por Pablo VegaGeral 06/05/202409/09/20244 Comments

No mundo atual movido pela tecnologia, os treinadores de força e condicionamento têm uma infinidade de ferramentas digitais à disposição para melhorar a eficiência e a eficácia do treinamento. Este guia destaca os 10 melhores aplicativos para treinamento, focando no porquê eles são essenciais para o treinamento moderno. Entre eles, o Spleeft se destaca como uma ferramenta essencial, redefinindo o treinamento baseado em velocidade para …

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