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Win a Year of Spleeft Pro: Unlock the Full Potential of Your Strength Training

por Pablo VegaGeneralPublicado el Sin comentarios

We’re excited to announce an incredible giveaway for our community! From September 3rd to October 3rd, we are hosting a special contest on Instagram where you can win one of ten annual Spleeft Pro subscriptions. Participating is easy—just follow these steps: Additionally, if you share the giveaway post on your Instagram story and tag us, …

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watchOS 11: El compañero ideal para tus entrenamientos y tu salud

por Pablo VegaGeneralPublicado el Sin comentarios

Apple ha lanzado watchOS 11, una innovadora actualización que promete transformar tu experiencia de salud y forma física. Con nuevas funciones diseñadas para ofrecer información detallada y una mayor personalización, el Apple Watch sigue consolidando su posición como el mejor compañero para tus entrenamientos. Sin embargo, aunque watchOS 11 trae muchas innovaciones, Spleeft sigue siendo indispensable para los usuarios...

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Entrenamiento basado en la velocidad con Spleeft: El rastreador de velocidad definitivo para entrenadores y atletas

por Pablo VegaGeneralPublicado el 3 comentarios

En el mundo en constante evolución del fitness y el entrenamiento de fuerza, es crucial controlar y optimizar el rendimiento con un rastreador de velocidad. Una de las formas más eficaces de conseguirlo es mediante el entrenamiento basado en la velocidad. Este artículo explora el concepto de VBT, sus beneficios, y por qué Spleeft es la aplicación definitiva para el seguimiento de la velocidad de la barra y la mejora de ...

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Explorar los distintos tipos de fuerza y cómo entrenar cada uno de ellos

por Pablo VegaGeneralPublicado el Sin comentarios

Cuando se trata de ponerse en forma, comprender los distintos tipos de fuerza y cómo entrenar eficazmente cada uno de ellos es crucial para alcanzar los objetivos de fitness. La fuerza no es un concepto único; se presenta en varias formas, cada una de las cuales requiere métodos de entrenamiento específicos. En este post, profundizaremos en los distintos tipos de fuerza, las mejores formas...

Leer más «Exploring the Different Types of Strength and How to Train Each of Them»

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Las mejores apps de salud para Apple Watch: La revolución de la gestión personal de la salud en 2024

por Pablo VegaGeneralPublicado el 4 comentarios

En el acelerado mundo actual, mantener la salud y la forma física puede ser todo un reto. Sin embargo, la llegada de la tecnología, en particular de dispositivos portátiles como el Apple Watch, ha revolucionado la gestión de la salud personal. El Apple Watch, con sus innumerables aplicaciones de salud, se ha convertido en una herramienta indispensable para los usuarios que desean controlar y mejorar sus parámetros de salud. Esta completa guía explora ...

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Conoce nuestra nueva actualización: mediciones a 200 Hz y nuevas métricas

por Iván de Lucas RogeroÚltimas actualizacionesPublicado el Sin comentarios

Esta actualización permitirá a los usuarios con Apple Watch 8 y posteriores medir la velocidad de la barra y la altura del salto con 200 datos por segundo. Para todos vosotros, la velocidad punta ha llegado por fin a Spleeft. Nueva suscripción anual para usuarios PRO. ¡DESCARGA YA LA APP DE SPLEEFT PARA TELÉFONO, MAC Y WATCH! En Spleeft seguimos trabajando ...

Leer más «Meet our new update: 200 Hz measurements and new metrics»

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Las 10 mejores aplicaciones para entrenadores de fuerza y acondicionamiento físico

por Pablo VegaGeneralPublicado el 3 comentarios

En el mundo tecnológico de hoy en día, los entrenadores de fuerza y acondicionamiento tienen a su disposición un sinfín de herramientas digitales para mejorar la eficiencia y la eficacia del entrenamiento. Esta guía destaca las 10 mejores aplicaciones para el entrenamiento, centrándose en por qué son esenciales para el entrenamiento moderno. Entre ellas destaca Spleeft, una herramienta imprescindible que redefine el entrenamiento basado en la velocidad para...

Leer más «Top 10 Best Apps for Training Strength and Conditioning Coaches»