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Apple Watch vs Garmin para corredores: qual é a melhor escolha?

por Iván de Lucas RogeroGeral 26/08/202402/12/2025Um comentário

Quando se trata de corrida, o debate entre o Apple Watch e o Garmin se tornou um tópico quente. Ambas as marcas oferecem ferramentas poderosas adaptadas às necessidades dos atletas, mas a escolha entre as duas geralmente se resume a preferências pessoais e objetivos de condicionamento físico específicos. Este artigo se aprofunda nas principais diferenças, vantagens e …

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Nova atualização! Grave treinos para Apple Fitness e traduções

por Iván de Lucas RogeroActualizações 12/08/202409/09/2024Sem comentários

Nossos usuários agora podem aproveitar nosso novo recurso: registrar treinos e aproveitar métricas como frequência cardíaca, energia ativa ou nosso cronômetro de descanso automático do último exercício, tanto no Apple Watch quanto no iPhone. Além disso, para todos vocês com iOS 17, adicionamos muitos botões por meio do aplicativo para executar traduções no aplicativo para o seu …

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Validade e confiabilidade do Spleeft para medir a velocidade da barra com seu Apple Watch e iPhone

por Iván de Lucas RogeroEstudos de validação 15/07/202407/07/2025Um comentário

Algumas semanas atrás, publicamos um white paper de prova que explicava tudo sobre nosso algoritmo, a tecnologia por trás dele e muitos dados provando por que você deve confiar nas medições. O objetivo deste blog é resumir as principais descobertas deste estudo. Você pode baixar o artigo completo e os dados brutos aqui. Nós …

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watchOS 11: O companheiro ideal para seus treinos e saúde

por Pablo VegaGeral 01/07/202401/10/2024Sem comentários

A Apple lançou o watchOS 11, uma atualização inovadora que promete transformar sua experiência de saúde e condicionamento físico. Com novos recursos projetados para oferecer insights detalhados e maior personalização, o Apple Watch continua a solidificar sua posição como o melhor companheiro para seus treinos. No entanto, embora o watchOS 11 traga muitas inovações, o Speeft continua indispensável para os usuários …

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Diferentes tipos de força e como treinar cada um deles

por Iván de Lucas RogeroGeral 17/06/202403/03/2025Sem comentários

O treinamento de força consiste em múltiplas dimensões que incluem tanto mudanças físicas no corpo quanto leis biológicas do movimento. A distinção adequada entre força máxima, potência, resistência muscular e treinamento baseado em velocidade serve para otimizar o desempenho e a capacidade funcional dos atletas. A pesquisa avalia os fundamentos científicos das abordagens de treinamento e examina seus efeitos neuromusculares…

Conheça nossa nova atualização: medições de 200 Hz e novas métricas

por Iván de Lucas RogeroActualizações 27/05/202401/10/2024Comentários 2

Esta atualização permitirá que usuários com Apple Watch 8 e mais recentes meçam a velocidade da barra e a altura do salto com 200 dados por segundo. Para todos vocês, a velocidade máxima finalmente chegou ao Spleeft. Nova assinatura anual para usuários PRO. BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E RELÓGIO! No Spleeft, continuamos trabalhando...

Etiqueta: Apple Watch