Categoria: Esercitazioni

In Spleeft, la nostra missione è sempre stata chiara: democratizzare i dispositivi di allenamento basati sulla velocità (VBT) e renderli accessibili a tutti, non solo agli atleti d'élite o agli allenatori di forza. Abbiamo progettato Spleeft come un'app di velocità conveniente ma altamente efficace che funziona perfettamente su dispositivi iOS e Android. Ma non ci siamo fermati qui. Comprendere i limiti dell'utilizzo di …

Leggi tutto “Velocity Based Training Devices: Pros and Const against Spleeft”

Nel mondo in continua evoluzione del fitness e delle prestazioni, l'integrazione fluida dei dati tra le piattaforme è essenziale per gli atleti concentrati sulla massimizzazione del loro allenamento basato sulla velocità (VBT). Spleeft, un'app progettata per la misurazione in tempo reale della velocità del bilanciere e dell'altezza del salto, ora consente agli atleti di sincronizzarsi con le piattaforme di allenamento più diffuse come TrainingPeaks, Strava, TrainAsONE e Intervals.icu tramite Apple …

Leggi tutto “How to Sync Spleeft with TrainingPeaks, Strava, TrainAsONE & Intervals.icu for Velocity Based Training”

Come personal trainer che gestisce più atleti, hai bisogno di uno strumento potente per organizzare e monitorare efficacemente i progressi dei tuoi atleti. Spleeft, con il suo sistema di tagging, ti consente di filtrare e analizzare i dati di allenamento per diversi atleti e varianti di esercizi con facilità. Che tu voglia monitorare i progressi individuali, confrontare gli atleti o monitorare varianti di esercizi specifiche...

Leggi tutto “Optimize Training with Spleeft: Tags and Data Export for Coaches & Personal Trainers”

Benvenuti all'app Spleeft, il vostro assistente personale per tracciare e migliorare la vostra forza e potenza tramite l'allenamento basato sulla velocità (VBT). Che siate principianti o sollevatori esperti, Spleeft offre analisi in tempo reale, aiutandovi a ottimizzare il vostro allenamento concentrandovi sulla velocità del bilanciere e sull'altezza del salto. Utilizzando semplicemente il vostro telefono o Apple Watch, il …

Leggi tutto “Introduction to Spleeft App Guide – Velocity Based Training VBT”