Categoria: Esercitazioni

At Spleeft, our mission has always been clear: democratize Velocity Based Training Devices (VBT) and make it accessible to everyone, not just elite athletes or strength coaches. We designed Spleeft as an affordable yet highly effective velocity app that works seamlessly on iOS and Android devices. But we didn’t stop there. Understanding the limitations of using …

Leggi tutto “Velocity Based Training Devices: Pros and Const against Spleeft”

In the ever-evolving world of fitness and performance, integrating data seamlessly across platforms is essential for athletes focused on maximizing their velocity based training (VBT). Spleeft, an app designed for real-time measurement of barbell velocity and jump height, now allows athletes to sync with popular training platforms like TrainingPeaks, Strava, TrainAsONE, and Intervals.icu through Apple …

Leggi tutto “How to Sync Spleeft with TrainingPeaks, Strava, TrainAsONE & Intervals.icu for Velocity Based Training”

Come personal trainer che gestisce più atleti, hai bisogno di uno strumento potente per organizzare e monitorare efficacemente i progressi dei tuoi atleti. Spleeft, con il suo sistema di tagging, ti consente di filtrare e analizzare i dati di allenamento per diversi atleti e varianti di esercizi con facilità. Che tu voglia monitorare i progressi individuali, confrontare gli atleti o monitorare varianti di esercizi specifiche...

Leggi tutto “Optimize Training with Spleeft: Tags and Data Export for Coaches & Personal Trainers”

Benvenuti all'app Spleeft, il vostro assistente personale per tracciare e migliorare la vostra forza e potenza tramite l'allenamento basato sulla velocità (VBT). Che siate principianti o sollevatori esperti, Spleeft offre analisi in tempo reale, aiutandovi a ottimizzare il vostro allenamento concentrandovi sulla velocità del bilanciere e sull'altezza del salto. Utilizzando semplicemente il vostro telefono o Apple Watch, il …

Leggi tutto “Introduction to Spleeft App Guide – Velocity Based Training VBT”