裁剪图标 android BLANCO - 一款用于测量跳跃高度的 iPhone 和 Apple Watch 应用的有效性和可靠性

博客
新的 Apple Watch 扩展

SPLEEFT COACHES 现已兼容所有 VBT 设备
更新

了解我们新的 VBT 运动员管理系统

今天,我们推出最新举措,继续为基于速度的训练在日常力量训练监测中的开发和实施做出贡献。

更新 300x300 - Spleeft PRO 的新增功能:高级 VBT 洞察。.
更新

Spleeft PRO 的新功能:高级 VBT Insights。

Spleeft 为 PRO 用户推出了一个新的详细分析屏幕,既可以从历史记录部分访问,也可以在 Apple 上完成一组后自动访问

博客文章 General

使用 Z 分数自动调节你的阻力训练
一般的

使用 Z 分数自动调节你的阻力训练

在之前的文章中,我们提到过运动员的日常状态会受到多种因素的影响。你的力量训练就是其中之一。

通过基于速度的训练来管理你的长期表现
一般的

利用基于速度的训练来管理你的长期表现

基于速度的训练不仅仅是快速举重。它能告诉你你的训练是否按计划进行。让我们深入了解一下!引言 基于速度的阻力训练具有以下特点

presentacion2 300x243 - Spleeft:口袋里的速度训练
一般的

Spleeft:口袋里的基于速度的训练

我小时候记得看过一些“未来主义”电影,电影里的人物在日常生活中使用超级科技,有些科技离现实还很远(有些则不然)。

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