博客
新的 Apple Watch 扩展

一般的

您的 Apple Watch 是否能获得 100%？使用 Spleeft 即可

Apple Watch 已经测量了缺失的数据，成为市场上各方面最完整的设备。重要的是你

巴勃罗·维加 08/03/2024 一条评论

一般的

了解一下我们的小项目是如何一步步打造出首款用于测量杠铃速度和跳跃高度的 Apple Watch 应用的。已经过去两年了。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 12/01/2024 没有评论

一般的

在之前的文章中，我们提到过运动员的日常状态会受到多种因素的影响。你的力量训练就是其中之一。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 03/11/2022 一条评论

一般的

基于速度的训练不仅仅是快速举重。它能告诉你你的训练是否按计划进行。让我们深入了解一下！引言基于速度的阻力训练具有以下特点

伊万-德卢卡斯-罗热罗 01/11/2022 一条评论

一般的

我小时候记得看过一些“未来主义”电影，电影里的人物在日常生活中使用超级科技，有些科技离现实还很远（有些则不然）。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 16/05/2022 没有评论

一般的

想象一下：你正处于公路赛的最后冲刺阶段。狂风呼啸着扑面而来，双腿疲惫不堪，发出阵阵呻吟。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 12/03/2025 没有评论

一般的

可穿戴健身领域的两大领先设备是 Garmin 和 Apple Watch。这些健身追踪器具有独特的特性，可以满足需求

伊万-德卢卡斯-罗热罗 03/03/2025 没有评论

一般的

硬拉是力量训练的基石，因其能够增强力量、强度和运动表现而闻名。虽然传统硬拉和罗马尼亚硬拉通常

伊万-德卢卡斯-罗热罗 25/02/2025 没有评论

一般的

在提高运动表现和整体身体健康方面，肌肉柔韧性往往让位于力量、柔韧性和耐力。然而，肌肉柔韧性

伊万-德卢卡斯-罗热罗 21/02/2025 没有评论

一般的

硬拉和罗马尼亚硬拉 (RDL) 是力量训练中的两项基本练习，通常被认为是发展后链、提高运动表现和

伊万-德卢卡斯-罗热罗 17/02/2025 没有评论

一般的

力量训练是身体健康的基石，深蹲被广泛认为是下肢运动之王。但对许多运动员来说，传统的杠铃

伊万-德卢卡斯-罗热罗 10/02/2025 没有评论