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新的 Apple Watch 扩展

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您的 Apple Watch 是否能获得 100%？使用 Spleeft 即可

Apple Watch 已经测量了缺失的数据，成为市场上各方面最完整的设备。重要的是你

巴勃罗·维加 08/03/2024 一条评论

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了解一下我们的小项目是如何一步步打造出首款用于测量杠铃速度和跳跃高度的 Apple Watch 应用的。已经过去两年了。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 12/01/2024 没有评论

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在之前的文章中，我们提到过运动员的日常状态会受到多种因素的影响。你的力量训练就是其中之一。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 03/11/2022 一条评论

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基于速度的训练不仅仅是快速举重。它能告诉你你的训练是否按计划进行。让我们深入了解一下！引言基于速度的阻力训练具有以下特点

伊万-德卢卡斯-罗热罗 01/11/2022 一条评论

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我小时候记得看过一些“未来主义”电影，电影里的人物在日常生活中使用超级科技，有些科技离现实还很远（有些则不然）。

伊万-德卢卡斯-罗热罗 16/05/2022 没有评论

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Apple 推出了 watchOS 11，这是一项突破性的更新，有望改变您的健康和健身体验。新功能旨在提供详细的见解

巴勃罗·维加 01/07/2024 没有评论

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在不断发展的健身和力量训练领域，使用速度跟踪器监测和优化表现至关重要。最有效的方法之一

巴勃罗·维加 25/06/2024 5 条评论

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力量训练包括多个维度，既包括身体内部的物理变化，也包括生物运动规律。最大力量和最大耐力之间的正确区别

伊万-德卢卡斯-罗热罗 17/06/2024 没有评论

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在力量训练方面，了解单次最大重复次数 (1RM) 和个人记录 (PR) 之间的区别对于设定目标、跟踪进度和

巴勃罗·维加 03/06/2024 5 条评论

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反应时间是运动表现的关键因素，影响着从短跑起跑到各种运动中的防守动作等各个方面。借助 Spleeft App，运动员可以

巴勃罗·维加 20/05/2024 一条评论

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Spleeft 应用程序简介欢迎使用 Spleeft 应用程序最大限度地提高腿部锻炼效果的终极指南，Spleeft 应用程序是一款专为运动员和

巴勃罗·维加 13/05/2024 没有评论