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新的 Apple Watch 扩展

教程

开始使用基于速度的训练和 SpleeftApp

如果你真心想提升训练水平，就该重新思考如何衡量进步了。这不仅仅关乎训练量。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 22/08/2025 没有评论

案例研究

测量执行速度的力量训练将持续下去。测量速度或跳跃高度可以提高你的发球质量；它能让你优化

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 18/08/2025 没有评论

验证研究

多年来，我们一直在发布数据，证明 Spleeft 是测量运动速度的可靠工具。最近，我们扩展并优化了 Spleeft 的功能。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 23/07/2025 没有评论

案例研究

在本文中，我将从技术和反思的角度分享Spleeft最新优化背后的学习和开发过程。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 09/07/2025 没有评论

更新

我们已优化算法，使其速度与任何主流VBT设备相匹配。现在，每次重复动作完成后，您都能立即获得速度反馈。下载

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 27/06/2025 没有评论

更新

今天，我们推出最新举措，继续为基于速度的训练在日常力量训练监测中的开发和实施做出贡献。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 14/04/2025 2 条评论

一般的

Apple Watch 已经测量了缺失的数据，成为市场上各方面最完整的设备。重要的是你

巴勃罗·维加 08/03/2024 一条评论

一般的

了解一下我们的小项目是如何一步步打造出首款用于测量杠铃速度和跳跃高度的 Apple Watch 应用的。已经过去两年了。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 12/01/2024 没有评论

一般的

在之前的文章中，我们提到过运动员的日常状态会受到多种因素的影响。你的力量训练就是其中之一。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 03/11/2022 一条评论

一般的

基于速度的训练不仅仅是快速举重。它能告诉你你的训练是否按计划进行。让我们深入了解一下！引言基于速度的阻力训练具有以下特点

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 01/11/2022 一条评论

一般的

我小时候记得看过一些“未来主义”电影，电影里的人物在日常生活中使用超级科技，有些科技离现实还很远（有些则不然）。

伊万·德·卢卡斯·罗杰罗 16/05/2022 没有评论