Due dispositivi leader nel settore fitness indossabile sono i Garmin e il Orologio Apple. Questi dispositivi di tracciamento del fitness hanno caratteristiche uniche per soddisfare le esigenze sia degli amatori che degli esperti di sport. La scelta tra loro dipende da le tue esigenze individuali.
Questa analisi esamina la differenze e somiglianze chiave tra questi dispositivi popolari. Copre caratteristiche, metriche, durata della batteria e prestazioniIl resto di questo articolo si concentra su Spleen, un'app avanzata per Utenti di Apple Watch cercando di migliorare il loro allenamento basato sulla forza e sulla velocità.
Cominciamo!
SCARICA ORA L'APP SPLEEFT PER iOS, ANDROID E APPLE WATCH!
Garmin contro Apple Watch
Cos'è Garmin e come monitora la forma fisica?
Il leader del settore GPS Garmin ha fatto il suo ingresso nella tecnologia di monitoraggio del fitness, poiché sempre più clienti hanno scoperto i suoi prodotti di fascia alta negli ultimi tempi. Garmin dedica la sua tecnologia a fornire agli atleti, dai principianti ai professionisti, strumenti per monitorare le sessioni di allenamento, valutare i risultati delle prestazioni e migliorare le loro capacità di fitness.
IL Orologio Apple copre ampie funzionalità di salute e benessere, ma Garmin si concentra esclusivamente su monitoraggio delle prestazioni per diverse attività sportive. Gli atleti che necessitano di una comprensione dettagliata delle informazioni relative al loro allenamento trovano i dispositivi Garmin molto utili. Il sistema Garmin utilizza diversi metodi per monitorare la salute e la forma fisica, come descritto di seguito.
Monitoraggio delle attività
Tutte le attività standard, comprese numero di passi E distanza percorsa E spesa calorica della sessione farsi tracciare su Dispositivi Garmin in modo simile alle funzionalità di Apple Watch. Garmin offre eccezionali capacità di tracciamento sportivo che si estendono alle attività di corsa, ciclismo, nuoto ed escursionismo. I dispositivi registrano la durata per diverse attività mentre alcune versioni rilevano automaticamente gli eventi di allenamento.
Monitoraggio GPS
Garmin eccelle in Precisione GPS. I corridori e i ciclisti qualificati che fanno esercizio all'aperto apprezzeranno in particolar modo la capacità di tracciamento GPS di Garmin per le sue misurazioni precise di percorso e velocità. Secondo il riconoscimento del settore, Garmin raggiunge livelli di accuratezza GPS più elevati rispetto all'Apple Watch.
Sessioni di allenamento personalizzabili
Gli atleti competitivi guadagnano guida di allenamento specializzata da Garmin perché possono programmare percorsi di allenamento individuali con istruzioni dettagliate che indirizzano i loro esercizi. Questa opzione offre soluzioni di allenamento organizzate per le persone che necessitano di organizzazione nel loro processo di allenamento.
Metriche sulla salute
Le metriche sulla salute di Garmin includono frequenza cardiaca monitoraggio insieme a monitoraggio del sonno E valutazione dello stress E funzionalità di saturazione dell'ossigeno nel sangue in raccolte specifiche. Queste capacità di monitoraggio del benessere sono utili agli atleti perché gli allenatori concordano sul fatto che la misurazione del benessere è importante quanto il monitoraggio delle prestazioni.
Gli appassionati di sport devono scegliere tra Garmin o Apple Watch perché Apple Watch offre vantaggi per il fitness sia agli atleti professionisti che a quelli amatoriali.
Quali modelli Garmin sono più indicati per allenatori e atleti?
La linea di prodotti Garmin include dispositivi progettati specificamente per vari tipi di atleti. Esistono diversi modelli nella gamma di prodotti Garmin per soddisfare ogni tipo di atleta, dai nuotatori ai triatleti e oltre. Diversi modelli di Garmin meritano un'attenzione particolare. Orologio Garmin Forerunner 265 è particolarmente utile per i runner, in particolare se si gareggia in gare lunghe quanto una maratona. La precisione del tracciamento per il controllo del ritmo e le metriche della distanza, insieme alle capacità di analisi dell'allenamento, garantiscono una modifica strategica adeguata per i runner.
I triatleti possono trarre vantaggio dalle funzionalità fornite da Orologio Garmin Forerunner 965Il dispositivo tiene traccia delle distanze di nuoto insieme alle distanze di ciclismo e alle distanze di corsa a un livello eccezionalmente accurato, mantenendo capacità di tracciamento subacqueo per nuotare.
Le persone che amano le attività nella natura e gli elementi esterni difficili dovrebbero selezionare Orologio solare Garmin Fenix 7X grazie al suo design robusto, costruito appositamente per queste esigenze. Il dispositivo ha un sistema di ricarica solare integrato che consente alla batteria di durare più a lungo e viene fornito con varie funzionalità di prestazioni come capacità di trail running e funzioni di supporto per escursioni e mountain bike.
IL Orologio Garmin Venu 3 offre una straordinaria combinazione tra funzionalità incentrate sullo sport e capacità di smartwatch per le persone che cercano una supervisione completa del fitness. Lo smartwatch combina attraenti Tecnologia AMOLED con funzionalità fitness premium che includono il monitoraggio del Global Positioning System insieme alla misurazione della frequenza cardiaca.
Un atleta che cerca il monitoraggio delle prestazioni negli sport di resistenza trarrebbe i maggiori benefici dall'utilizzo di Orologio solare Garmin Fenix 7X come dispositivo consigliato in base alla mia prospettiva. Le prestazioni eccezionali della batteria insieme al design robusto rendono questo orologio una scelta eccellente, mentre la sua capacità di caricarsi tramite esposizione al sole offre un valore enorme per gli sport all'aria aperta.
Come misura la frequenza cardiaca Garmin e quanto è accurata?
IL monitoraggio della frequenza cardiaca avviene tramite sensori ottici posizionati sul retro dell'orologio che funzionano come Apple Watch secondo i dispositivi Garmin. I dispositivi di tracciamento GPS di Garmin forniscono una misurazione della frequenza cardiaca che funziona in modo significativamente migliore rispetto ai sistemi rivali mentre gli utenti eseguono esercizi fisici prolungati.
Garmin ha dedicato sforzi per sviluppare sensori di frequenza cardiaca più precisi, adatti agli atleti attivi che praticano ciclismo o canottaggio.
Il sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca degli orologi Garmin mostra un'affidabilità costante, ma fornisce letture meno precise durante un lavoro fisico poco intenso o quando il dispositivo non è posizionato direttamente sulla pelle.
Durata della batteria: Garmin vs Apple Watch
Tra i dispositivi Garmin e gli Apple Watch gli utenti noteranno che la differenza più sostanziale risiede nella durata della batteria.
IL Garmin Fenix 7X Solar fornisce un utilizzo esteso di 28 giorni in modalità smartwatch e fino a 150 ore in modalità GPS quando alimentato da energia solare. Gli atleti di endurance dovrebbero scegliere Garmin come dispositivo di tracciamento per le prestazioni della batteria a lunga durata per periodi prolungati senza ricariche frequenti.
IL Orologio Apple Ultra mantiene il suo funzionamento durante i periodi di utilizzo regolare fino a 36 ore e prolunga la durata a 72 ore quando si utilizza la modalità di risparmio energetico. Apple Watch Ultra mostra una durata della batteria migliorata rispetto ai modelli precedenti, ma rimane eclissato dalle batterie più durature offerte da Garmin.
Dal mio punto di vista un multi-giorno escursionista o qualcuno che si allena per le attività sportive di resistenza necessitano del dispositivo Garmin grazie alle eccezionali prestazioni della batteria. Orologio Apple offre prestazioni eccezionali funzionalità quotidiana tuttavia, la sua durata di utilizzo estesa raramente supera il giorno, indipendentemente dall'attivazione della modalità di risparmio energetico.
I dispositivi Garmin abilitano le stesse funzioni di monitoraggio delle prestazioni disponibili su Apple Watch?
Garmin mantiene un vantaggio rispetto al Orologio Apple grazie alla sua fornitura di capacità di monitoraggio delle prestazioni superiori. Gli atleti seri apprezzeranno le informazioni complete sulle prestazioni fornite da Garmin. Le ultime metriche sulle prestazioni su Garmin comprendono VO2 Max, soglia del lattato e potenza di corsa che aiutano gli atleti allenati ad aumentare l'intensità dell'allenamento. Orologio Apple non fornisce tutte le forme di metriche di prestazioni avanzate. Il dispositivo traccia frequenza cardiaca insieme a consumo calorico ma non offre tutte le funzionalità premium offerte da Garmin.
Carico di allenamento capacità su Garmin dispositivi consentono agli utenti di verificare se il loro regime mette a dura prova il loro corpo o se hanno bisogno di spingersi oltre. I dispositivi consentono agli utenti di monitorare i loro sforzi di recupero per assicurarsi di raggiungere la durata di riposo ottimale.
Atleti che si allenano per corsa O ciclismo Sportivo dovrebbe scegliere Garmin come dispositivo preferito. Le metriche avanzate su questa piattaforma offrono un valore essenziale agli utenti che desiderano massimizzare il successo del loro allenamento e raggiungere i massimi risultati in termini di prestazioni.
Quali funzionalità per gli sport acquatici sono incluse in Garmin?
Garmin si colloca al vertice tra i dispositivi adatti per gli amanti degli sport acquatici. Tutti gli appassionati di nuoto sono supportati da Garmin che monitora le statistiche essenziali del nuoto sia in piscina che in acque libere.
I nuotatori ricevono eccellenti funzionalità di tracciamento dalle metriche di nuoto di Garmin. Il dispositivo monitorerà le tue prestazioni di nuoto registrando i conteggi delle bracciate insieme alle metriche SWOLF e alla distanza delle bracciate per analizzare la tua tecnica di nuoto. Garmin Swim 2 è stato presentato per la prima volta come un dispositivo per il nuoto orientato agli atleti che fornisce funzionalità di monitoraggio della frequenza cardiaca sott'acqua.
Attraverso I dispositivi di tracciamento GPS Garmin consentono ai nuotatori in acque libere di monitorare i loro percorsi lungo i laghi e gli oceani.
Garmin vs Apple Watch per gli sport di resistenza
Gli atleti dispersi preferiscono Garmin perché offre pacchetti completi di funzionalità atletiche oltre alle attività di base. Garmin è lo strumento preferito tra corridori e ciclisti seri così come atleti multi-sport per diversi motivi chiave come segue:
Funzione dei dispositivi Garmin ininterrotto per lunghi periodi che contrasta con il requisito dell'Apple Watch di caricarlo ogni giorno o due volte al giorno.
IL Tracciamento GPS di Garmin si dimostra più preciso e offre funzionalità di mappatura avanzate che consentono una navigazione adeguata per i percorsi di trail running e ciclismo.
Killer tra i corridori: Garmin offre funzionalità di allenamento critiche per le prestazioni come potenza di corsa e soglia del lattato agli atleti dedicati.
Gli atleti che partecipano a gare e sessioni di allenamento prolungate dovrebbero utilizzare il Orologio Garmin perché il suo dispositivo longevità e tracciamento GPS preciso e le metriche di feedback creano un vantaggio. Quando si tratta di miglioramento delle prestazioni sportive nelle attività di resistenza, Garmin si distingue dall'Apple Watch come opzione superiore.
Se la tua domanda riguarda Apple Watch vs Garmin per la corsa in quest'altro blog vi diamo tutti i dettagli.
Come Spleeft migliora il monitoraggio delle prestazioni su Apple Watch
Spleen rappresenta un applicazione Quale trasforma Mela Orologio in uno strumento per forza E sessioni di allenamento basate sulla velocità.
Apple Watch con Spleeft consente agli utenti di monitorare la velocità del bilanciere e l'altezza del salto, nonché gli indicatori di affaticamento che sono assenti nei modelli Garmin standard. Spleeft offre quattro vantaggi chiave per l'allenamento in base ai seguenti punti:
Spleeft traccia la velocità del bilanciere in tempo reale utilizzando il tuo Apple Watch durante gli esercizi come squat e stacchi da terra, nonché distensioni su panca. Quando utilizzi questo sistema di tracciamento puoi vedere in tempo reale come si muove il tuo bilanciere da esercizio, ricevendo al contempo un feedback immediato sulle tue capacità di potenza. Inoltre, con Spleeft puoi calcolare 1rm e il carico di allenamento ottimale.
L'app monitora il calo di velocità impostato per aiutarti a capire quando è necessario regolare l'intensità dell'allenamento prima di aumentare ulteriormente l'intensità.
Le tecnologie Spleeft impostano i parametri di allenamento in base alle tue esigenze livelli di fitness giornalieri pureOttimizza le tue prestazioni crescita riducendo l'affaticamento dovuto all'allenamento.
Gli utenti di Apple Watch a cui piace il monitoraggio della velocità dovrebbero considerare Spleeft come domanda di formazione essenziale perché questa app fornisce esattamente ciò di cui hanno bisogno. Spleeft fornisce funzionalità di tracciamento scientifico avanzate che Garmin non ha come funzionalità di base. Questo rende Spleeft la migliore app per la salute per apple watch
Conclusione
Gli strumenti forniti da Garmin e Apple Watch continuano la loro lotta come concorrenti sul mercato. Atleti che preferiscono un monitoraggio affidabile delle prestazioni ne trarrà il massimo beneficio dai dispositivi Garmin per le loro eccellenti capacità sportive di resistenza combinate con un accurato tracciamento GPS, una lunga durata della batteria e un'analisi completa delle prestazioni. Orologio Apple, d'altra parte, offre un esperienza più versatile e intuitiva con un ampia gamma di app e integrazione nell'ecosistema Apple.
La piattaforma Apple Watch offre un allenamento potenziato basato su forza e velocità che migliorerà al meglio quando gli utenti utilizzano Spleeft. Spleeft fornisce feedback in tempo reale sui tuoi sollevamenti e funzioni di monitoraggio della fatica con raccomandazioni di allenamento personalizzate che massimizzano i benefici delle tue sessioni di allenamento.
Il perfetto la selezione dipende da ciò di cui hai bisogno. Ogni funzionalità smart e requisito di fitness funziona bene come standard sull'Apple Watch. Il sistema è ideale per gli atleti che necessitano delle funzionalità di monitoraggio delle prestazioni più avanzate per le prestazioni sportive di resistenza, Garmin è l'opzione superiore.
Ivan de Lucas Rogero
Prestazioni fisiche MSC e CEO SpleeftApp
Dedicato al miglioramento delle prestazioni atletiche e dell'allenamento ciclistico, unendo scienza e tecnologia per ottenere risultati.
