I nostri utenti possono ora usufruire della nostra nuova funzionalità: registrare gli allenamenti e usufruisci di parametri come la frequenza cardiaca, l'energia attiva o il nostro timer di riposo automatico dall'ultimo esercizio, sia su Apple Watch che su iPhone.
Inoltre, per tutti voi con iOS 17, abbiamo aggiunto molti pulsanti tramite l'app per eseguire operazioni in-app traduzioni nella tua lingua madre.
Scopri anche l'aggiornamento rilasciato qualche settimana fa, in cui abbiamo introdotto il aumentare il feedback modalità.
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Nuovo aggiornamento di Spleeft! Registra allenamenti per Apple Fitness e traduzioni
Registra gli allenamenti per Apple Fitness
Nonostante la velocità sia la metrica più importante per l'allenamento di resistenza, alla maggior parte di voi piace monitorare i propri allenamenti con l'Apple Watch. Ora, Spleeft è compatibile con Apple Fitness. Questo vi consente di vedere il tempo totale di allenamento, la frequenza cardiaca e l'energia attiva... sulla nostra app o di eseguire una sessione di allenamento da Apple Fitness nello stesso momento in cui vi allenate con Spleeft.
Per iniziare un allenamento, apri Spleeft e scorri verso sinistra per vedere i controlli dell'allenamento. Scorri di nuovo verso sinistra per vedere le metriche.
Questi dati vengono riprodotti sul tuo iPhone in tempo reale. Da lì, puoi anche mettere in pausa e terminare il tuo allenamento.
Abbiamo incluso una metrica personalizzata: il timer di riposo. Si avvia automaticamente quando termini un esercizio usando il tuo Apple Watch o il tuo iPhone. Puoi reimpostare il timer se hai eseguito altri esercizi senza monitoraggio. Questa è l'unica funzionalità disponibile per chi non ha un Apple Watch o un iPhone senza iOS 17.
Al termine della sessione, i dati vengono sincronizzati automaticamente con Apple Fitness e Apple Health. Inoltre, puoi vedere i dati su app di terze parti come Athlytic o anche Training Peaks, Strava… tramite l'app HealthFit.
Migliora il feedback con la nuova modalità di prestazione
In precedenza, abbiamo aggiunto la modalità accurata per Apple Watch 8 e successivi. Tale modalità ci consente di misurare la velocità del bilanciere a 200 Hz. Ascoltando il vostro feedback, abbiamo aggiunto, sia su Apple Watch che su iPhone, una nuova modalità performance: la modalità boost feedback.
Questa modalità è sensibile all'algoritmo di velocità, pensato appositamente solo per movimenti fino a .7 m/s eseguiti con cadenza elevata. Movimenti senza tempo di riposo tra le ripetizioni. Ci fornisce il feedback rapidamente, ma presenta un rischio maggiore di errori di misurazione.
Per un allenamento regolare consigliamo la modalità equilibrio.
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Ad esempio, utilizziamo questo feedback boost nei nostri esercizi secondari: stacchi rigidi, affondi... non quelli principali come squat o distensioni su panca, in cui utilizziamo la modalità bilanciata per avere un feedback accurato in tempo reale sulla perdita di velocità per autoregolare le nostre serie. La modalità accurata viene utilizzata solo per i giorni di test.
Traduzioni automatiche
Poiché Spleeft è uno strumento universale, per aiutare ad allenare in modo intelligente tutti gli atleti e gli allenatori in tutto il mondo. Pertanto, abbiamo introdotto uno strumento di traduzione in +20 lingue per continuare come migliore app per la salute per Apple Watch.
