Dois dispositivos líderes no setor de fitness vestível são os Garmin e o Apple Watch. Esses rastreadores de fitness têm características únicas para atender às necessidades de amadores e especialistas em esportes. A escolha entre eles depende suas necessidades individuais.
Esta análise examina a principais diferenças e semelhanças entre esses dispositivos populares. Ele cobre recursos, métricas, duração da bateria e desempenho. O restante deste artigo se concentra em Perda de peso, um aplicativo avançado para Usuários do Apple Watch procurando melhorar sua treinamento baseado em força e velocidade.
Vamos mergulhar!
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Garmin vs Apple Watch
O que é Garmin e como ele monitora o condicionamento físico?
O líder da indústria de GPS Garmin deu seu passo na tecnologia de monitoramento de condicionamento físico à medida que mais clientes descobriram seus produtos de ponta nos últimos tempos. A Garmin dedica sua tecnologia a fornecer aos atletas, desde iniciantes até profissionais, ferramentas para monitorar sessões de treinamento e avaliar resultados de desempenho e aprimorar suas capacidades de condicionamento físico.
O Apple Watch abrange recursos amplos de saúde e bem-estar, mas a Garmin se concentra exclusivamente em monitoramento de desempenho para diversas atividades atléticas. Atletas que exigem entendimento detalhado de suas informações de treinamento acham os dispositivos Garmin muito benéficos. O sistema Garmin usa vários métodos para monitorar saúde e condicionamento físico, conforme descrito abaixo.
Rastreamento de atividades
Todas as atividades padrão, incluindo número de passos e distância percorrida e gasto calórico da sessão ser rastreado em Dispositivos Garmin de forma semelhante aos recursos do Apple Watch. A Garmin oferece recursos excepcionais de rastreamento esportivo que se estendem a atividades de corrida, ciclismo, natação e caminhada. Os dispositivos registram a duração de diferentes atividades, enquanto algumas versões detectam eventos de treino automaticamente.
Monitoramento GPS
A Garmin se destaca em Precisão do GPS. Corredores e ciclistas qualificados que fazem exercícios ao ar livre valorizarão particularmente a capacidade de rastreamento GPS da Garmin por suas medições precisas de rota e velocidade. De acordo com o reconhecimento da indústria, a Garmin atinge níveis mais altos de precisão de GPS do que o Apple Watch.
Sessões de treinamento personalizáveis
Atletas competitivos ganham orientação especializada em exercícios da Garmin porque eles podem programar caminhos de treinamento individuais com instruções detalhadas que direcionam seus exercícios. Esta opção oferece soluções de treino organizadas para pessoas que exigem organização em seu processo de treinamento.
Métricas de Saúde
As métricas de saúde da Garmin incluem frequência cardíaca monitoramento junto com monitoramento do sono e avaliação de estresse e funcionalidade de saturação de oxigênio no sangue em coleções específicas. Essas capacidades de monitoramento de bem-estar atendem bem aos atletas porque os treinadores concordam que a medição do bem-estar é igualmente importante além do monitoramento do desempenho.
Os entusiastas de esportes precisam decidir entre Garmin ou Apple Watch porque o Apple Watch oferece benefícios de condicionamento físico para atletas profissionais e amadores.
Quais modelos Garmin se destacam para treinadores e atletas?
A linha de produtos Garmin inclui dispositivos projetados especificamente para vários tipos de atletas. Existem diferentes modelos na linha de produtos Garmin para atender a cada tipo de atleta, de nadadores a triatletas e além. Vários modelos da Garmin merecem atenção especial. Garmin Forerunner 265 serve corredores excepcionalmente bem, especialmente se você compete em corridas de maratona. A precisão do rastreamento para controle de ritmo e métricas de distância, juntamente com capacidades analíticas de treinamento, garantem a modificação estratégica adequada para corredores.
Os triatletas podem se beneficiar dos recursos oferecidos por Garmin Forerunner 965. O dispositivo monitora distâncias de natação, juntamente com distâncias de ciclismo, bem como distâncias de corrida em um nível excepcionalmente preciso, mas mantém habilidades de rastreamento subaquático para nadar.
Pessoas que gostam de atividades na natureza, bem como de elementos externos agressivos, devem selecionar o Garmin Fenix 7X Solar devido ao seu design robusto construído especificamente para essas necessidades. O dispositivo tem um sistema de carregamento solar integrado que permite que a bateria dure mais e vem com vários recursos de desempenho, como recursos de corrida em trilha e funções de suporte para caminhadas e mountain bike.
O Garmin Venu 3 oferece uma combinação excelente entre funcionalidades focadas em esporte e capacidades de smartwatch para indivíduos que buscam supervisão abrangente de condicionamento físico. O smartwatch combina atraentes Tecnologia AMOLED com recursos de condicionamento físico premium que incluem rastreamento do Sistema de Posicionamento Global junto com medição de frequência cardíaca.
Um atleta que busca monitorar o desempenho em esportes de resistência se beneficiaria mais com o uso do Garmin Fenix 7X Solar como meu dispositivo recomendado com base na minha perspectiva. O desempenho excepcional da bateria, juntamente com o design robusto, torna este relógio uma excelente escolha, enquanto sua capacidade de carregar através da exposição ao sol fornece um valor tremendo para esportes ao ar livre.
Como o Garmin mede a frequência cardíaca e quão preciso ele é?
O monitoramento da frequência cardíaca acontece por meio de sensores ópticos localizados na parte traseira do relógio, que funcionam como o Apple Watch, de acordo com os dispositivos Garmin. Os dispositivos de rastreamento GPS da Garmin fornecem medição de frequência cardíaca que tem desempenho significativamente melhor do que os sistemas rivais enquanto os usuários realizam exercícios físicos sustentados.
A Garmin se esforçou para desenvolver recursos de sensores de frequência cardíaca mais precisos que funcionem bem para atletas ativos que realizam movimentos de ciclismo ou remo.
O sistema de monitoramento da frequência cardíaca dos relógios Garmin mostra confiabilidade consistente, mas fornece leituras menos precisas durante trabalhos de baixa intensidade física ou quando o dispositivo não está posicionado diretamente na pele.
Duração da bateria: Garmin vs Apple Watch
Entre os dispositivos Garmin e os Apple Watches, os usuários notarão que a diferença mais substancial está na duração da bateria.
O Garmin Fenix 7X Solar oferece uso prolongado de 28 dias no modo smartwatch e até 150 horas no modo GPS quando alimentado por energia solar. Atletas de resistência devem selecionar Garmin como seu dispositivo de rastreamento devido ao desempenho de bateria de longa duração por períodos estendidos sem recarga frequente.
O Apple Watch Ultra mantém sua operação durante períodos regulares de uso até 36 horas e estende a duração para 72 horas ao usar o modo de economia de energia. O Apple Watch Ultra mostra uma vida útil da bateria melhorada quando comparado a modelos anteriores, mas continua eclipsado pelas baterias de maior duração que a Garmin oferece.
Da minha perspectiva, um vários dias caminhante ou alguém treinando para atividades esportivas de resistência precisam do dispositivo Garmin devido ao seu desempenho excepcional de bateria. O Apple Watch entrega excelente funcionalidade diária no entanto, sua vida útil estendida raramente excede um dia, independentemente da ativação do modo de economia de energia.
Os dispositivos Garmin permitem as mesmas funções de monitoramento de desempenho disponíveis no Apple Watch?
Garmin mantém a liderança sobre o Apple Watch por meio de sua entrega de recursos superiores de rastreamento de desempenho. Atletas sérios valorizarão as informações abrangentes de desempenho que a Garmin fornece. As métricas de desempenho mais recentes na Garmin abrangem VO2 Max, limiar de lactato e potência de corrida que ajudam atletas treinados a elevar sua intensidade de treinamento. Apple Watch não fornece todas as formas de métricas de desempenho avançadas. O dispositivo rastreia frequência cardíaca junto com consumo de calorias mas não oferece todos os recursos premium que a Garmin oferece.
Carga de treinamento capacidades em Garmin dispositivos permitem que os usuários verifiquem se seu regime coloca uma tensão excessiva em seus corpos ou se eles precisam se esforçar mais. Os dispositivos permitem que os usuários monitorem seus esforços de recuperação para garantir que eles atinjam a duração ideal de descanso.
Atletas que treinam para correndo ou ciclismo esportes deveria escolher Garmin como seu dispositivo preferido. Métricas avançadas nesta plataforma entregam valor essencial para usuários que querem maximizar seu sucesso de treinamento e resultados de desempenho de pico.
Quais recursos relacionados a esportes aquáticos a Garmin inclui?
Garmin está no topo entre os dispositivos adequados para entusiastas de esportes aquáticos. Todos os entusiastas da natação contam com o suporte da Garmin, que monitora estatísticas essenciais de natação tanto em piscinas quanto em águas abertas.
Os nadadores recebem excelentes recursos de rastreamento das métricas de natação da Garmin. O dispositivo rastreará seu desempenho de natação por meio do registro de contagens de braçadas junto com métricas SWOLF, bem como distância de braçada para analisar sua técnica de natação. O Garmin Swim 2 estreou como um dispositivo de natação voltado para atletas que fornece funcionalidade de monitoramento de frequência cardíaca debaixo d'água.
Através Dispositivos de rastreamento GPS Garmin permitem que nadadores em águas abertas monitorem seus caminhos de cursos de lagos e oceanos.
Garmin vs Apple Watch para esportes de resistência
Atletas dispersos preferem Garmin porque oferece pacotes completos de recursos atléticos além das atividades básicas. O Garmin serve como a ferramenta preferida entre corredores e ciclistas sérios assim como atletas multi-esportivos por vários motivos principais, como segue:
Os dispositivos Garmin funcionam ininterrupto por longos períodos o que contrasta com os requisitos do Apple Watch de carregá-lo diariamente ou duas vezes ao dia.
O Rastreamento GPS da Garmin prova ser mais preciso ao fornecer recursos avançados de mapeamento que permitem a navegação adequada para trilhas e jornadas de ciclismo.
Assassinos entre os corredores: a Garmin oferece recursos de treinamento essenciais para o desempenho, como potência de corrida e limiar de lactato para atletas dedicados.
Os atletas que participam de corridas e sessões de treinamento prolongadas devem usar o Relógio Garmin porque seu dispositivo longevidade e rastreamento GPS preciso e métricas de feedback criam uma vantagem. Quando se trata de melhoria de desempenho esportivo em atividades de resistência, a Garmin está acima do Apple Watch como a opção superior.
Se a sua pergunta for sobre apple watch vs garmin para corrida neste outro blog damos todos os detalhes.
Como o Spleft melhora o monitoramento de desempenho no Apple Watch
Perda de peso representa um aplicativo qual transforma Maçã Assistir em um instrumento para força e sessões de treinamento baseadas em velocidade.
O Apple Watch com Spleeft permite que os usuários monitorem a velocidade da barra e a altura do salto, bem como indicadores de fadiga que estão ausentes nos modelos Garmin padrão. O Spleeft oferece quatro benefícios principais para o treinamento de acordo com os seguintes pontos:
O Spleft monitora a velocidade da barra em tempo real ao usar seu Apple Watch durante movimentos de exercícios como agachamentos e levantamento terra, bem como supino. Ao usar este sistema de rastreamento, você pode ver em tempo real como sua barra de exercício se move enquanto obtém feedback instantâneo sobre suas capacidades de potência. Além disso, com o Spleeft você pode calcular 1rm e sua carga de treinamento ideal.
O aplicativo monitora a queda de velocidade definida para ajudar você a detectar quando deve ajustar a intensidade do treinamento antes de treinar mais.
Tecnologias Spleft os parâmetros de treino para combinar com o seu níveis de condicionamento físico diários tambémOtimize seu desempenho crescimento enquanto reduz a fadiga do treinamento.
Os usuários do Apple Watch que gostam de rastreamento de velocidade devem considerar o Spleft como seu aplicação de treinamento essencial porque este aplicativo oferece exatamente o que eles precisam. O Spleeft oferece recursos avançados de rastreamento científico que o Garmin não tem como recurso básico. Isso torna o Spleeft o melhor aplicativo de saúde para apple watch
Conclusão
As ferramentas fornecidas pela Garmin e pela Apple Watch continuam sua luta como concorrentes no mercado. Atletas que preferem monitoramento de desempenho confiável beneficiará mais de dispositivos Garmin devido às suas excelentes capacidades esportivas de resistência combinadas com rastreamento GPS preciso e longa duração da bateria e análise de desempenho abrangente. Apple Watch, por outro lado, oferece uma experiência mais versátil e fácil de usar com um ampla gama de aplicativos e integração no ecossistema da Apple.
A plataforma Apple Watch fornece treinamento aprimorado baseado em força e velocidade que melhorará ainda mais quando os usuários utilizarem o Spleeft. O Spleeft fornece feedback em tempo real sobre seus levantamentos, bem como funções de monitoramento de fadiga com recomendações de treinamento personalizadas que maximizam os benefícios de suas sessões de treino.
O perfeito a seleção depende do que você precisa. Cada recurso inteligente e requisito de condicionamento físico funcionam bem como um padrão no Apple Watch. O sistema é ideal para atletas que precisam dos recursos de rastreamento de desempenho mais avançados para desempenho em esportes de resistência, Garmin é a opção superior.
Iván de Lucas Rogero
Desempenho Físico MSC e CEO SpeeftApp
Dedicado a melhorar o desempenho atlético e o treinamento de ciclismo, combinando ciência e tecnologia para gerar resultados.
