Melhores aplicativos de fitness para Apple Watch O mundo da tecnologia fitness está em constante evolução, nos oferecendo maneiras mais inovadoras de monitorar nossa saúde e nossos treinos.
Introdução Conseguir costas fortes e bem definidas é a pedra angular de um regime de condicionamento físico equilibrado. Os exercícios para as costas não só contribuem para um físico impressionante, mas também
Introdução No reino do fitness e do fisiculturismo, a hipertrofia se destaca como uma meta fundamental para muitos entusiastas e atletas. A busca pelo aumento da massa muscular
Durante anos, atletas e entusiastas do fitness têm buscado identificar seu Máximo de Repetição Única (1RM) – a medida máxima de força. Tradicionalmente, isso envolvia empurrar
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Descubra como foi a jornada do nosso pequeno projeto para criar o primeiro aplicativo do Apple Watch para medir a velocidade da barra e a altura do salto. Já faz dois
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Quando eu era criança, lembro-me de assistir a filmes “futuristas”, personagens que usavam super tecnologias no seu dia a dia, alguns ainda distantes da realidade (ou não).
