新更新！记录 Apple Fitness 和翻译的锻炼

我们的用户现在可以享受我们的新功能： 记录锻炼 并在 Apple Watch 和 iPhone 上享受心率、活动能量或上次锻炼的自动休息计时器等指标。

此外，对于所有使用 iOS 17 的用户，我们在应用程序中添加了许多按钮，用于执行应用程序内 翻译 转换为您的母语。

还请了解几周前发布的更新，其中我们引入了 增强反馈 模式。

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记录 Apple Fitness 的锻炼情况

尽管速度是阻力训练最重要的指标，但大多数用户仍然喜欢用 Apple Watch 来追踪训练进度。现在，Spleef 已与 Apple Fitness 兼容。这意味着您可以在我们的应用程序中查看总训练时间、心率和活跃能量，或者在 Spleeft 训练的同时，通过 Apple Fitness 运行训练课程。.

要开始锻炼，请打开 Spleeft 并向左滑动以查看锻炼控件。再次向左滑动以查看指标。

这些数据会实时镜像到您的 iPhone。您也可以从那里暂停和结束锻炼。

我们添加了一个自定义指标：休息计时器。当您使用 Apple Watch 或 iPhone 结束锻炼时，它会自动启动。如果您进行了其他未监控的锻炼，则可以重置计时器。这是没有 Apple Watch 或没有 iOS 17 的 iPhone 的唯一可用功能。

训练结束后，数据会自动同步到 Apple Fitness 和 Apple Health。此外，您还可以通过 HealthFit 应用在 Athlytics、Training Peaks、Strava 等第三方应用中查看数据。.

增强反馈作为新的性能模式

此前，我们为 Apple Watch 8 及更新版本添加了精确模式。该模式允许我们以 200 Hz 的频率测量杠铃速度。听取了您的反馈，我们在 Apple Watch 和 iPhone 上都添加了一种新的性能模式：增强反馈模式。

此模式对速度算法敏感，特别适用于以高节奏执行的 0.7 米/秒以下的运动。重复之间没有休息时间的运动。它可以快速给我们反馈，但测量误差的风险更大。

对于常规训练，我们推荐平衡模式。

例如，我们在辅助训练动作（如硬拉、弓步等）中使用这种增强反馈，而不是在主要训练动作（如深蹲或卧推）中使用。在主要训练动作中，我们使用平衡模式，以便获得精确的实时速度损失反馈，从而自动调节训练强度。精确模式仅用于测试日。.

自动翻译

由于 Spleeft 是一款通用工具，可帮助全球所有运动员和教练进行智能训练。因此，我们推出了一款支持 +20 种语言的翻译工具，以继续作为 Apple Watch 上最好的健康应用.