Versione 2.2 (su Android 🤖)
Miglioramenti (🤖)
Nella parte superiore della schermata della velocità in tempo reale hai la possibilità di calibrare il sensore del tuo telefono. Prima di tutto, posiziona il telefono su una superficie e lascialo fermo per dieci secondi. Nella schermata vedrai l'accelerazione media degli ultimi 8 secondi e la deviazione standard. Se l'accelerazione media è maggiore di 0,01 m/s2, l'accelerometro è calibrato. Puoi calibrare e reimpostare il valore in quella schermata.
La precisione del sensore è indicata anche sotto il pulsante di riproduzione nella schermata.
Correzione bug 🐛 (🤖 )
A volte l'app si bloccava dopo alcuni secondi senza movimento; attualmente questo errore dovrebbe scomparire nella maggior parte dei dispositivi.
Alcune ripetizioni non sono state conteggiate a causa di un errore nei filtri automatici, che è stato attualmente risolto.
Versione 1.4 .4 (🍎) e 2.1 .2(🤖)
Miglioramenti (🍎 e 🤖)
In linea con gli ultimi due aggiornamenti, ora i filtri ROM e velocity vengono calcolati automaticamente per ogni serie. Questa funzionalità è impostata di default (consigliata), ma puoi passare ai filtri manuali (se stai sperimentando problemi o altro) nelle impostazioni.
COME FUNZIONA? Per il filtro ROM, i valori inferiori o lontani da 35% della media della serie non sono considerati validi e il segnale viene rielaborato. Idem per il filtro di velocità.
Correzione bug 🐛 (🍎 )
Risolti i problemi con il feedback audio in iOS 16.
Versione 1.4 .2 (🍎) e 2.1 .1(🤖)
Miglioramenti (🍎 e 🤖)
Abbiamo ottimizzato l'app in modo che tu possa impostare un filtro di velocità (impostazioni nella schermata di velocità in tempo reale nell'angolo in alto a destra) per migliorare l'accuratezza delle misurazioni. Dopo l'ultimo aggiornamento, se l'app rileva una ripetizione sotto il filtro di intervallo di movimento o il filtro di velocità, la ripetizione non viene conteggiata ma il segnale viene rielaborato quando viene rilevata un'altra ripetizione. misura gli esercizi su una macchina.
COME MIGLIORARE IL CONTEGGIO DELLE REP. E LA PRECISIONE DELLA VELOCITÀ CON QUESTI AGGIORNAMENTI? Basta impostare un filtro di velocità e ROM vicino al risultato previsto. Ad esempio: se si prevede di sollevare 60 kg in back-squat a 0,74 m/s e con un ROM di 50 cm, impostare i filtri un po' bassi, ad esempio di 0,5 m/s e 30 cm. Ciò verrà fatto automaticamente nei seguenti aggiornamenti.
Il tempo di risposta è stato ridotto: ora il feedback sulla velocità viene fornito un po' prima.
Nuove funzionalità (🍎 e 🤖)
- NUOVI ESERCIZI: esercizi con macchine come lat pull-down o leg press sono stati testati (per questo è necessario usare filtri di velocità) e aggiunti all'elenco degli esercizi. Basta appoggiare il telefono sui piatti e misurare la velocità verticale.
IMPORTANTE: la leg press inclinata è dotata di una correzione del fattore sen(45º). Attualmente Spleeft misura la velocità di movimento solo sull'asse verticale, ma in questo esercizio la forza viene applicata con 45 gradi di inclinazione.
Versione 1.4 (🍎) e 2.1 (🤖)
Miglioramenti (🍎 e 🤖)
Miglioramento del tracciamento della velocità con la precisione dell'accelerometro rielaborando il segnale ogni volta che viene rilevato un piccolo movimento ed eliminando il segnale subito dopo una ripetizione. In precedenza il segnale veniva cancellato quando veniva rilevata una velocità pari a zero. Ora Spleeft è più in grado di rilevare le ripetizioni più lente, ma il tempo di risposta (tempo tra la fine del movimento e il feedback della velocità) è più significativo.
Nuove funzionalità (🍎)
- Profilo automatico carico-velocità. Attualmente Spleeft è in grado di eseguire profili carico-velocità in base ai dati storici e ad alcune condizioni per essere affidabile. Per maggiori informazioni clicca qui.
- Stima giornaliera di 1RM: sulla base del precedente profilo carico-velocità, Spleeft ora può fornirti una stima del tuo 1RM giornaliero per migliorare l'autoregolazione. Per maggiori informazioni clicca qui.
- Feedback di potenza in tempo reale: nella schermata di monitoraggio della velocità in alto a destra tocca il pulsante delle impostazioni e scegli tra feedback di velocità o di potenza.
- Potenza massima con un dato carico monitoraggio a lungo termineCome nel primo caso, puoi scegliere tra velocità o potenza nel grafico cronologico. Per maggiori informazioni clicca qui.
- Modifica il carico nella schermata di riepilogo della serieFai clic a lungo sul carico e inserisci quello corretto.
Ricordate il nostro post sulla nuova funzionalità dell'ultimo aggiornamento: Z-Score per l'autoregolamentazione.
